
Wrap Low Carb de Farinha de Amêndoa
Experimente o Wrap Low Carb de Farinha de Amêndoa, uma opção deliciosa e saudável para suas refeições. Leve e nutritivo, é perfeito para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.
Tempo:20 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- farinha de amêndoa - 1 xícara
- ovos - 2 unidades
- água - 1/4 xícara
- sal - 1/2 colher de chá
- azeite de oliva - 1 colher de sopa
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, misture a farinha de amêndoa e o sal.
- 2Em outro recipiente, bata os ovos e adicione a água e o azeite de oliva.
- 3Misture os ingredientes líquidos à mistura de farinha até obter uma massa homogênea.
- 4Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte levemente com azeite.
- 5Despeje uma porção da massa na frigideira, formando um disco fino.
- 6Cozinhe por cerca de 2 minutos ou até as bordas começarem a soltar, depois vire e cozinhe por mais 1-2 minutos.
- 7Repita o processo com o restante da massa, empilhando os wraps prontos em um prato.
- 8Sirva com o recheio de sua preferência, como frango grelhado, legumes ou guacamole.
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Informações Nutricionais
Calorias
300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos
10g
3%
Proteínas
12g
24%
Gorduras
25g
38%
Fibras
6g
24%
Sódio
200mg
9%
Açúcares
1g
1%