Wrap Low Carb de Farinha de Amêndoa

Name: Wrap Low Carb de Farinha de Amêndoa
Prep time: 20 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara farinha de amêndoa; 2 unidades ovos; 1/4 xícara água; 1/2 colher de chá sal; 1 colher de sopa azeite de oliva

Experimente o Wrap Low Carb de Farinha de Amêndoa, uma opção deliciosa e saudável para suas refeições. Leve e nutritivo, é perfeito para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.

Ingredientes

Instruções

1.
Em uma tigela, misture a farinha de amêndoa e o sal.
2.
Em outro recipiente, bata os ovos e adicione a água e o azeite de oliva.
3.
Misture os ingredientes líquidos à mistura de farinha até obter uma massa homogênea.
4.
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte levemente com azeite.
5.
Despeje uma porção da massa na frigideira, formando um disco fino.
6.
Cozinhe por cerca de 2 minutos ou até as bordas começarem a soltar, depois vire e cozinhe por mais 1-2 minutos.
7.
Repita o processo com o restante da massa, empilhando os wraps prontos em um prato.
8.
Sirva com o recheio de sua preferência, como frango grelhado, legumes ou guacamole.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos:

10g
3%
Proteínas:

12g
24%
Gorduras:

25g
38%
Fibras:

6g
24%
Sódio:

200mg
9%
Açúcares:

1g
1%

Wrap Low Carb de Farinha de Amêndoa

Experimente o Wrap Low Carb de Farinha de Amêndoa, uma opção deliciosa e saudável para suas refeições. Leve e nutritivo, é perfeito para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: