Name: Wrap de Repolho com Frango
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: peito de frango - 300 gramas; repolho verde - 4 folhas grandes; cenoura ralada - 1 unidade; cebola - 1/2 unidade; alho - 2 dentes; azeite de oliva - 2 colheres de sopa; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; temperos a gosto (ex: páprica, cominho) - a gosto

Lanches e Snacks

Snacks Naturais

Delicie-se com este wrap leve e saudável, onde o repolho crocante se une ao saboroso frango temperado. Uma opção prática e cheia de sabor para suas refeições!

Wrap de Repolho com Frango: um equilíbrio perfeito de sabor e nutrientes.  O repolho crocante, combinado com frango temperado, oferece uma refeição nutricionalmente rica e saborosa, ideal para uma alimentação equilibrada.

peito de frango

repolho verde

cenoura ralada

cebola

alho

azeite de oliva

pimenta-do-reino

temperos a gosto (ex: páprica, cominho)

# Receita de Wrap de Repolho com Frango: Passo a Passo para um Prato Delicioso e Nutritivo

Buscando uma receita fácil, caseira e deliciosa que, ao mesmo tempo, ofereça benefícios incríveis para a saúde?  Apresentamos o Wrap de Repolho com Frango, uma opção nutritivamente rica e perfeita para um almoço leve ou jantar saboroso.  Este prato equilibra o sabor do frango temperado com a crocância refrescante do repolho, criando uma experiência gastronômica única e satisfatória.  Aprenda como fazer este Wrap de Repolho com Frango, seguindo nosso passo a passo e descubra o equilíbrio perfeito entre saúde e sabor!


## Por que esta Receita de Wrap de Repolho com Frango é Especial

Este Wrap de Repolho com Frango se destaca por sua versatilidade e perfil nutricional excepcional.  **A combinação do frango magro com o repolho rico em fibras proporciona uma refeição completa e equilibrada.**  A textura crocante do repolho contrasta maravilhosamente com a maciez do frango, resultando em uma experiência sensorial única.  **Além disso, a receita é extremamente fácil de preparar, ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor.**  Experimente e comprove os benefícios desta opção deliciosa e nutritiva!  O Wrap de Repolho com Frango é uma excelente escolha para quem busca uma alimentação saudável e saborosa, sem complicações.


## Principais Ingredientes e seus Benefícios

- **Peito de Frango:** Fonte magra de proteína, essencial para a construção e reparação dos tecidos musculares.  O frango contribui para a saciedade, auxiliando no controle do peso.
- **Repolho Verde:** Rico em vitaminas C e K, além de fibras que promovem a saúde digestiva e auxiliam no controle do colesterol.  O repolho também é uma ótima fonte de antioxidantes.
- **Cenoura Ralada:**  Excelente fonte de betacaroteno, um precursor da vitamina A, importante para a saúde da visão e da pele.  A cenoura adiciona doçura e cor ao Wrap de Repolho com Frango.
- **Azeite de Oliva:**  Rico em gorduras monoinsaturadas, benéficas para a saúde cardiovascular. O azeite de oliva contribui para o sabor e a textura do prato.


## Quando Servir Wrap de Repolho com Frango

O Wrap de Repolho com Frango é uma opção versátil para diversas ocasiões:

- **Almoço leve e saudável:** Ideal para um almoço rápido e nutritivo no trabalho ou em casa.
- **Jantar saboroso e prático:** Uma alternativa deliciosa e fácil para o jantar, perfeita para dias corridos.
- **Refeições em família:**  Uma opção nutritiva e saborosa que agrada a todos.
- **Acompanhamentos:** Sirva com uma salada verde ou uma porção de legumes grelhados para uma refeição ainda mais completa.


## Dicas para o Preparo Perfeito do seu Wrap de Repolho com Frango

- Para um sabor mais intenso, tempere o frango com páprica, cominho e outros temperos a gosto.
- Utilize repolho fresco e bem lavado para garantir a melhor textura e sabor.
- Se desejar um wrap mais úmido, adicione um pouco de molho de sua preferência, como iogurte natural ou mostarda.
- Para facilitar o preparo, utilize o repolho já fatiado ou corte-o em tiras finas.  Assim, o processo fica mais rápido e prático.


O Wrap de Repolho com Frango é uma receita fácil e deliciosa, perfeita para quem busca uma alimentação saudável e saborosa.  Com ingredientes simples e um modo de fazer descomplicado, este prato se torna uma excelente opção para o seu dia a dia. Experimente agora mesmo e descubra os benefícios incríveis desta receita caseira e tradicional!  Compartilhe sua experiência conosco!

Wrap de Repolho com Frango

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares