Name: Wrap de Frango sem Glúten
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: peito de frango - 400 g; tortilhas sem glúten - 4 unidades; alface - 1 xícara; tomate - 1 unidade; cenoura ralada - 1/2 xícara; cebola roxa - 1/2 unidade; azeite de oliva - 2 colheres de sopa; alho picado - 2 dentes; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; suco de limão - 1 colher de sopa

Dietas Especiais

Sem Glúten

Delicie-se com este wrap de frango sem glúten, uma opção saudável e saborosa que combina o melhor dos temperos brasileiros e a praticidade de um lanche leve. Perfeito para qualquer hora do dia!

Wrap de Frango sem Glúten: Super saudável e cheio de energia!  Nutritivo e gostoso, perfeito para um almoço leve ou pós-treino.

peito de frango

tortilhas sem glúten

alface

tomate

cenoura ralada

cebola roxa

azeite de oliva

alho picado

pimenta-do-reino

suco de limão

# Receita de Wrap de Frango sem Glúten: Delicioso, Saudável e Fácil de Fazer!

Prepare-se para uma explosão de sabor e energia com esta receita incrível de Wrap de Frango sem Glúten!  Super saudável e fácil de preparar, este wrap é perfeito para um almoço leve, um jantar rápido ou até mesmo um lanche pós-treino cheio de nutrientes.  Com ingredientes frescos e saborosos,  combinando o melhor da culinária brasileira com a praticidade de um lanche rápido e nutritivo, este Wrap de Frango sem Glúten vai te conquistar!  Descubra agora mesmo como fazer este prato delicioso e cheio de vida, que vai te deixar satisfeito e com a energia renovada para encarar o dia!


## Por que esta receita de Wrap de Frango sem Glúten é especial

Este Wrap de Frango sem Glúten não é apenas delicioso, mas também **super saudável**!  A combinação de peito de frango grelhado, rico em proteínas, com os vegetais frescos e a tortilha sem glúten, garante uma refeição leve, nutritiva e gostosa.  **A textura é incrível**: o frango suculento contrasta perfeitamente com a crocância dos vegetais e a maciez da tortilha.  Além disso, é uma opção **perfeita pós-treino**, ajudando na recuperação muscular e fornecendo energia duradoura.  A receita é **fácil e rápida**, ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor e dos benefícios para a saúde.  Experimente e comprove!


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Peito de Frango:** Fonte excelente de proteína magra, essencial para a construção e reparação muscular.  O frango grelhado, além de saboroso, preserva todos os seus nutrientes.
- **Tortilhas sem Glúten:**  Perfeitas para quem busca uma opção mais leve e digestiva, sem abrir mão do sabor.  As tortilhas sem glúten garantem a textura perfeita para o seu wrap.
- **Alface:** Rica em vitaminas e fibras, a alface contribui para uma digestão saudável e adiciona frescor ao wrap.
- **Tomate:**  Uma excelente fonte de licopeno, antioxidante que protege as células dos danos causados pelos radicais livres.


## Quando servir seu Wrap de Frango sem Glúten

Este Wrap de Frango sem Glúten é tão versátil que se adapta a qualquer ocasião!

- *Almoço leve e nutritivo no trabalho:*  Prepare na noite anterior e leve para o escritório.
- *Jantar rápido e saboroso:*  Ideal para aqueles dias em que o tempo está curto, mas você não abre mão de uma refeição saudável.
- *Lanche pós-treino:*  A combinação de proteínas e carboidratos de baixo índice glicêmico é perfeita para a recuperação muscular.
- *Piquenique no parque:*  Leve o seu Wrap de Frango sem Glúten para um dia ao ar livre!


## Dicas para o preparo perfeito do seu Wrap de Frango sem Glúten

- Para um frango mais saboroso, tempere-o com alho picado, sal, pimenta-do-reino e suco de limão antes de grelhar.
- Utilize um fio de azeite de oliva para grelhar o frango, adicionando sabor e um toque saudável.
- Para um wrap mais crocante, grelhe levemente a tortilha sem glúten antes de adicionar os recheios.
- Experimente adicionar outros vegetais, como abacate, pepino ou pimentão, para variar o sabor e os nutrientes do seu Wrap de Frango sem Glúten.


Delicie-se com este Wrap de Frango sem Glúten caseiro, delicioso e fácil de fazer!  Uma opção nutritiva e saborosa para qualquer hora do dia.  Prepare já o seu e sinta a diferença de uma refeição que te energiza e te deixa satisfeito!  Experimente agora mesmo e compartilhe sua experiência conosco!

Wrap de Frango sem Glúten

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares