Name: Wrap de Frango com Massa Sem Glúten
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: peito de frango - 500 gramas; tapioca - 1 xícara; água - ½ xícara; sal - 1 colher de chá; azeite de oliva - 2 colheres de sopa; pimentão vermelho - 1 unidade; cebola - 1 unidade; alho - 2 dentes; alface - 1 xícara; queijo ralado - 100 gramas; temperos a gosto - a gosto

Dietas Especiais

Sem Glúten

Delicie-se com este wrap de frango suculento e leve, envolto em uma massa sem glúten. Uma opção saudável e saborosa para qualquer refeição!

Wrap de Frango com Massa Sem Glúten: um sabor inesquecível para um momento especial em família.  Receita fácil e deliciosa, feita com muito amor para compartilhar à mesa.

peito de frango

tapioca

água

azeite de oliva

pimentão vermelho

cebola

alho

alface

queijo ralado

temperos a gosto

# Receita de Wrap de Frango com Massa Sem Glúten: Uma Tradição de Família Deliciosa

Que tal preparar um almoço ou jantar especial para a família, com uma receita fácil, deliciosa e que ainda agrada a todos, inclusive aqueles com restrições alimentares?  Este Wrap de Frango com Massa Sem Glúten é a solução perfeita!  Um prato saboroso, saudável e que leva apenas alguns minutos para ser preparado.  Com ingredientes simples e um toque de amor, você criará um momento especial, cheio de união e bons sabores.  Aprenda agora mesmo como fazer este Wrap de Frango com Massa Sem Glúten, passo a passo, e veja seus filhos e sua família se deliciarem com cada mordida.  É uma receita caseira que vai se tornar uma tradição em sua casa!


## Por que esta receita de Wrap de Frango com Massa Sem Glúten é especial

Esta receita de Wrap de Frango com Massa Sem Glúten é especial por diversos motivos! Primeiro, ela é **extremamente fácil de fazer**, ideal para aqueles dias corridos em que o tempo é precioso. Segundo, é uma opção **saudável e leve**, perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada.  O frango, fonte de proteína magra, combina perfeitamente com a leveza da massa de tapioca sem glúten.  Terceiro, o sabor é simplesmente irresistível! A combinação de frango suculento com os temperos, o toque crocante da tapioca e os ingredientes frescos resulta em um wrap **delicioso e cheio de sabor**.  E, por fim, é uma receita perfeita para criar momentos especiais com a família, compartilhando o prazer de cozinhar e saborear uma refeição caseira feita com muito amor.


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Peito de Frango:** Fonte de proteína magra, essencial para a construção e reparação dos tecidos musculares.  Usamos o peito de frango para garantir um wrap mais leve e saudável.
- **Tapioca:**  A base da nossa massa sem glúten, a tapioca é uma excelente fonte de energia e fácil de digerir.  Sua textura leve e macia torna o wrap ainda mais apetitoso.
- **Pimentão Vermelho:** Além de dar cor e sabor, o pimentão vermelho é rico em vitamina C, um poderoso antioxidante.
- **Alface:**  Adiciona frescor e crocância ao wrap, além de ser uma ótima fonte de vitaminas e minerais.


## Quando servir Wrap de Frango com Massa Sem Glúten

O Wrap de Frango com Massa Sem Glúten é versátil e pode ser servido em diversas ocasiões:

- **Almoço rápido e prático:** Ideal para levar para o trabalho ou escola.
- **Jantar leve e saboroso:** Perfeito para uma noite mais tranquila em família.
- **Lanches da tarde:** Uma opção saudável e deliciosa para matar a fome entre as refeições.
- **Piqueniques:** Fácil de transportar e perfeito para um dia ao ar livre.

Acompanhamentos que combinam perfeitamente:  salada fresca, batatas assadas ou um delicioso molho caseiro.


## Dicas para o preparo perfeito do seu Wrap de Frango com Massa Sem Glúten

* **Tempere o frango generosamente:**  Use seus temperos favoritos para realçar o sabor do frango.  Experimente ervas frescas, como orégano e manjericão.
* **Não deixe a massa de tapioca secar demais:**  A massa deve ficar macia e maleável para facilitar o preparo dos wraps.
* **Corte os ingredientes em tiras finas:**  Isso facilita a montagem e deixa o wrap mais bonito e apetitoso.
* **Seja criativo com os recheios:**  Adicione outros ingredientes que você goste, como tomate, cenoura ralada ou abacate.


Para finalizar, este Wrap de Frango com Massa Sem Glúten é uma receita fácil, deliciosa e perfeita para compartilhar com quem você ama.  Um prato que une sabor, saúde e momentos especiais em família.  Experimente e faça desta receita uma tradição em sua casa!  Com muito amor, você criará memórias inesquecíveis à mesa.  Compartilhe suas fotos com a gente!

Wrap de Frango com Massa Sem Glúten

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares