Wrap de Frango com Maionese
Delicie-se com este wrap de frango suculento, envolto em uma camada cremosa de maionese e acompanhado de legumes frescos. Uma opção prática e deliciosa para qualquer refeição!
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- peito de frango cozido desfiado - 300 g
- maionese - 4 colheres de sopa
- tortilhas de trigo - 4 unidades
- alface americana - 1 xícara picada
- tomate - 1 unidade em rodelas
- cenoura ralada - 1/2 xícara
- sal - a gosto
- pimenta-do-reino - a gosto
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, misture o peito de frango desfiado com a maionese, o sal e a pimenta-do-reino.
- 2Aqueça as tortilhas em uma frigideira por cerca de 1 minuto de cada lado, até ficarem macias.
- 3Coloque uma porção da mistura de frango no centro de cada tortilha.
- 4Adicione a alface, o tomate e a cenoura ralada por cima do frango.
- 5Dobre as laterais da tortilha e enrole-a, formando o wrap.
- 6Sirva imediatamente, acompanhado de batatas fritas ou salada.
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Informações Nutricionais
Calorias
350kcal (1464kJ)
17%
Carboidratos
40g
13%
Proteínas
25g
50%
Gorduras
15g
23%
Fibras
3g
12%
Sódio
600mg
26%
Açúcares
2g
2%