Name: Wrap de Frango com Farinha de Arroz
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Peito de frango - 400 gramas; Farinha de arroz - 1 xícara; Tortilhas de arroz - 4 unidades; Alface - 1 xícara; Tomate - 1 unidade; Cenoura ralada - 1/2 xícara; Cebola roxa - 1/2 unidade; Azeite de oliva - 2 colheres de sopa; Sal - a gosto; Pimenta do reino - a gosto; Limão - 1 unidade

Lanches e Snacks

Outras Receitas

Delicie-se com este wrap de frango recheado, leve e saboroso, ideal para um lanche prático e nutritivo. A combinação de frango grelhado com a crocância da farinha de arroz traz um toque especial a cada mordida.

Wrap de Frango com Farinha de Arroz: sabor autêntico da nossa terra, em cada mordida.  Frango grelhado e a crocância da farinha de arroz, uma receita tradicional que vai te conquistar.

Peito de frango

Farinha de arroz

Tortilhas de arroz

Alface

Tomate

Cenoura ralada

Cebola roxa

Azeite de oliva

Pimenta do reino

Limão

# Receita de Wrap de Frango com Farinha de Arroz: Sabor Caseiro e Tradicional

Chegou a hora de compartilhar uma receita que carrega o sabor autêntico da nossa culinária, um Wrap de Frango com Farinha de Arroz incrivelmente fácil e delicioso!  Este wrap, preparado com ingredientes frescos e simples, é perfeito para um almoço leve e saboroso, um lanche rápido e nutritivo ou até mesmo uma refeição completa.  A combinação do frango grelhado com a leveza da farinha de arroz e a crocância das tortilhas cria uma experiência gastronômica única, que vai te conquistar do primeiro ao último pedaço.  Aprenda agora mesmo o passo a passo desta receita tradicional, que promete se tornar um dos seus pratos favoritos!


## Por que esta receita de Wrap de Frango com Farinha de Arroz é especial

Este Wrap de Frango com Farinha de Arroz é especial por sua simplicidade e sabor inigualável.  **A leveza da farinha de arroz** contrasta perfeitamente com **a suculência do frango grelhado**, criando uma textura única e deliciosa.  Além disso, a receita é **extremamente versátil**, permitindo que você adapte os ingredientes aos seus gostos e preferências.  A praticidade também é um ponto forte: o preparo é rápido e fácil, ideal para o dia a dia.  Experimente e comprove o sabor autêntico desta receita tradicional!


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Peito de frango:** Fonte magra de proteína, essencial para a construção e reparação dos tecidos musculares.  O frango grelhado garante um sabor suave e delicado ao Wrap de Frango com Farinha de Arroz.
- **Farinha de arroz:**  Livre de glúten, a farinha de arroz confere leveza e uma textura crocante ao wrap, sem comprometer o sabor.  É uma ótima opção para quem busca alternativas mais saudáveis.
- **Tortilhas de arroz:**  Base perfeita para o wrap, as tortilhas de arroz são finas, flexíveis e complementam o sabor dos demais ingredientes.  A sua leveza garante que o sabor do recheio seja o protagonista.
- **Alface:**  Além de sabor, a alface contribui com fibras e vitaminas, adicionando frescor e leveza ao Wrap de Frango com Farinha de Arroz.


## Como fazer Wrap de Frango com Farinha de Arroz: Passo a Passo e Dicas

Para preparar este delicioso Wrap de Frango com Farinha de Arroz, siga o passo a passo:

1. Tempere o peito de frango com azeite, sal, pimenta-do-reino e suco de limão. Grelhe até ficar cozido. Depois, desfie o frango.
2. Prepare o recheio misturando o frango desfiado com a cenoura ralada, a cebola roxa picada e o alface.
3. Coloque uma porção do recheio em cada tortilha de arroz.
4. Enrole firmemente e sirva imediatamente.

**Dicas para o preparo perfeito:**

- Para um sabor mais intenso, marine o frango por pelo menos 30 minutos antes de grelhar.
- Experimente adicionar outros vegetais ao recheio, como pimentão ou abobrinha.
- Se desejar, você pode adicionar um molho leve, como um iogurte natural ou um molho de mostarda e mel.
- Para uma textura mais crocante, você pode passar as tortilhas de arroz em uma frigideira levemente untada antes de rechear.


## Quando servir seu Wrap de Frango com Farinha de Arroz

Este Wrap de Frango com Farinha de Arroz é perfeito para diversas ocasiões:

- **Almoço leve e saboroso:** Ideal para quem busca uma refeição prática e nutritiva.
- **Jantar rápido e fácil:** Perfeito para os dias corridos, sem abrir mão do sabor.
- **Lanches:** Uma opção deliciosa e saudável para matar a fome entre as refeições.
- **Piqueniques:**  Fácil de transportar e perfeito para compartilhar com amigos e familiares.

Acompanhamentos que combinam perfeitamente:  salada verde, chips de batata doce, suco de frutas frescas.


Experimente esta receita de Wrap de Frango com Farinha de Arroz e surpreenda-se com o sabor caseiro e a praticidade!  Um verdadeiro deleite para o paladar, fácil de fazer e perfeito para qualquer ocasião.  Compartilhe essa receita tradicional com seus amigos e familiares!

Wrap de Frango com Farinha de Arroz

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares