Name: Wrap de Frango com Abacate
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: filé de peito de frango - 400 gramas; tortilhas de trigo - 4 unidades; abacate maduro - 1 unidade; tomate - 1 unidade; cebola roxa - 1/2 unidade; limão - 1 unidade; azeite de oliva - 2 colheres de sopa; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; folhas de alface - a gosto

Lanches e Snacks

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Delicie-se com este wrap de frango suculento e cremoso abacate, perfeito para um lanche rápido ou uma refeição leve e saudável.

Wrap de Frango com Abacate: Super saudável e cheio de energia!  Nutritivo e gostoso, perfeito para um lanche rápido ou pós-treino.

filé de peito de frango

tortilhas de trigo

abacate maduro

tomate

cebola roxa

limão

azeite de oliva

pimenta-do-reino

folhas de alface

# Receita de Wrap de Frango com Abacate: Delicioso, Saudável e Fácil!

Prepare-se para uma explosão de sabor e energia com essa receita incrível de Wrap de Frango com Abacate!  Este prato super saudável é perfeito para um almoço rápido e nutritivo, um lanche pós-treino cheio de energia ou até mesmo uma refeição leve e deliciosa no jantar.  Com ingredientes frescos e um preparo fácil e rápido, o Wrap de Frango com Abacate se tornará seu novo favorito.  Aprenda agora mesmo como fazer essa receita caseira e deliciosa, passo a passo, e descubra o segredo para um prato nutritivo e gostoso que vai te deixar satisfeito e pronto para encarar o dia!  Essa receita de Wrap de Frango com Abacate é tão fácil que você vai querer fazer todos os dias!


## Por que esta receita de Wrap de Frango com Abacate é especial

Este Wrap de Frango com Abacate não é apenas delicioso, ele é **super saudável** e **cheio de energia**! A combinação perfeita de proteínas magras do frango, gorduras saudáveis do abacate, e fibras dos vegetais resulta em uma refeição completa e equilibrada.  **A textura cremosa do abacate contrasta maravilhosamente com a suculência do frango e o frescor dos outros ingredientes**, criando uma experiência gastronômica única e irresistível.  É uma opção *perfeita pós-treino*, ajudando na recuperação muscular e na reposição de energia.  Você vai se sentir satisfeito e revigorado após saborear este wrap nutritivo e gostoso!


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Filé de Peito de Frango:** Fonte excelente de proteína magra, essencial para a construção e reparação muscular, mantendo você forte e cheio de energia. O frango é um ingrediente versátil e saboroso que combina perfeitamente com o abacate e os outros ingredientes do wrap.
- **Abacate Maduro:** Rico em gorduras monoinsaturadas saudáveis, que contribuem para a saúde cardiovascular e ajudam a controlar o colesterol. O abacate também fornece vitaminas e minerais importantes, além de dar uma textura cremosa e saborosa ao wrap.
- **Tomate:** Fonte de licopeno, um antioxidante poderoso que protege as células contra os danos causados pelos radicais livres. O tomate adiciona um toque de acidez e frescor ao wrap.
- **Tortilhas de Trigo:** Opção mais saudável que as tortilhas de farinha branca, as tortilhas de trigo fornecem fibras, que ajudam na digestão e na sensação de saciedade.


## Quando servir Wrap de Frango com Abacate

O Wrap de Frango com Abacate é tão versátil que pode ser servido em diversas ocasiões:

- *Almoço rápido e saudável*
- *Lanche da tarde nutritivo*
- *Refeição leve e deliciosa para o jantar*
- *Opção perfeita pós-treino*
- *Acompanhamento de saladas ou outros pratos leves*


## Dicas para o preparo perfeito do seu Wrap de Frango com Abacate

- Para um frango mais saboroso, tempere-o com sal, pimenta-do-reino, e um toque de limão antes de grelhar ou cozinhar.
- Utilize um abacate bem maduro para obter uma textura cremosa e saborosa.
- Corte os tomates e a cebola roxa finamente para facilitar a montagem do wrap.
- Adicione folhas de alface para um toque extra de frescor e crocância.  Experimente diferentes tipos de alface para variar o sabor.


Prepare seu Wrap de Frango com Abacate agora mesmo e desfrute de uma experiência gastronômica saudável e deliciosa!  É uma receita fácil, rápida e cheia de sabor, perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa sem abrir mão da praticidade.  Experimente e compartilhe seus resultados!

Wrap de Frango com Abacate

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares