Wrap de Frango Caesar

Wrap de Frango Caesar

Um delicioso e fácil de fazer Wrap de Frango Caesar, perfeito para o almoço ou um jantar leve.

Tempo:30 minutos
Serve:4 porções

Ingredientes

  • Tortilhas - 4 grandes
  • Peito de frango cozido - 480 gramas, desfiado
  • Alface romana - 480 gramas, picada
  • Molho Caesar - 120 ml
  • Queijo parmesão - 30 gramas, ralado
  • Croutons - 120 ml
  • Sal - a gosto
  • Pimenta-do-reino - a gosto

Modo de Preparo

  1. 1Em uma tigela grande, misture o frango desfiado, a alface romana picada, o molho Caesar e o queijo parmesão ralado.
  2. 2Tempere a mistura com sal e pimenta-do-reino a gosto.
  3. 3Coloque as tortilhas em uma superfície plana.
  4. 4Distribua uniformemente a mistura de frango Caesar sobre cada tortilha.
  5. 5Polvilhe um punhado de croutons sobre a mistura em cada wrap.
  6. 6Enrole cuidadosamente cada tortilha, dobrando as bordas enquanto vai.
  7. 7Corte cada wrap ao meio e sirva imediatamente.
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Informações Nutricionais

Calorias

580kcal

29% do valor diário

Carboidratos

49g

16% do valor diário

Proteínas

42g

84% do valor diário

Gorduras

25g

45% do valor diário

Fibras

4g

16% do valor diário

Sódio

900mg

39% do valor diário

Açúcares

3g

3% do valor diário