Name: Wrap de Batata Doce e Frango
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: batata doce - 500 gramas; peito de frango - 300 gramas; tortilhas de trigo - 4 unidades; alface - 1 xícara; tomate - 1 unidade; cebola roxa - 1/2 unidade; azeite de oliva - 2 colheres de sopa; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; limão - suco de 1 unidade

Refeições

Sanduíches & Hambúrgueres

Experimente o sabor irresistível do Wrap de Batata Doce e Frango, uma combinação perfeita de proteínas e carboidratos saudáveis, ideal para uma refeição leve e nutritiva.

Wrap de Batata Doce e Frango: econômico e saboroso, rende bem e ainda sobra para o almoço de amanhã!  Ingredientes simples, receita prática e um sabor incrível que vai te surpreender.

batata doce

peito de frango

tortilhas de trigo

alface

tomate

cebola roxa

azeite de oliva

pimenta-do-reino

limão

# Receita Fácil e Deliciosa de Wrap de Batata Doce e Frango: Passo a Passo Caseiro

Quer uma receita *econômica*, *fácil* e *deliciosa* para o dia a dia? Então você precisa experimentar esse Wrap de Batata Doce e Frango!  Essa receita é perfeita para quem busca uma refeição nutritiva, saborosa e que **rende bem**, sobrando até mesmo para o almoço do dia seguinte.  Com ingredientes simples e um preparo rápido, o Wrap de Batata Doce e Frango se torna a solução ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Aprenda agora mesmo como fazer essa maravilha, passo a passo!  É uma receita tradicional com um toque moderno, perfeita para o seu cardápio semanal.


## Por que esta receita de Wrap de Batata Doce e Frango é especial

Essa receita de Wrap de Batata Doce e Frango é uma verdadeira campeã da praticidade e do sabor!  **A combinação da batata doce com o frango é perfeita**, oferecendo uma harmonia de sabores doce e salgado que conquista a todos.  A batata doce, além de saborosa, garante uma textura macia e cremosa ao wrap, enquanto o frango fornece a proteína necessária para uma refeição completa.  **É uma opção econômica e saborosa**, ideal para o dia a dia, e que permite um *aproveitamento total* dos ingredientes.  Você vai se surpreender com o resultado!  E o melhor: **sobra para amanhã**, economizando tempo e dinheiro!


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Batata Doce:** Rica em fibras, vitaminas e minerais, a batata doce garante saciedade e contribui para uma alimentação saudável.  Além disso, sua doçura natural equilibra o sabor do frango.
- **Peito de Frango:** Fonte magra de proteína, o peito de frango é essencial para uma dieta equilibrada e garante energia para o seu dia.  Escolha sempre um peito de frango fresco e de boa qualidade para um melhor resultado.
- **Tortilhas de Trigo:** Opção prática e versátil, as tortilhas de trigo são a base perfeita para o nosso Wrap de Batata Doce e Frango.  Escolha tortilhas integrais para um toque extra de fibra.
- **Azeite de Oliva:** Além de sabor, o azeite de oliva extra virgem adiciona benefícios à saúde, graças às suas propriedades antioxidantes.


## Quando servir Wrap de Batata Doce e Frango

O Wrap de Batata Doce e Frango é uma opção versátil que se adapta a diversas ocasiões:

- **Almoço leve e nutritivo:** Ideal para o trabalho ou para um almoço em casa.
- **Jantar rápido e saboroso:** Perfeito para aqueles dias em que o tempo está curto.
- **Lanches:**  Corte em porções menores e leve para um piquenique ou para um lanche da tarde.
- **Refeições práticas para viagem:** Fácil de transportar e consumir.

Acompanhamentos que combinam perfeitamente:

- Salada verde
- Iogurte natural
- Molho de iogurte com ervas


## Dicas para o preparo perfeito do seu Wrap de Batata Doce e Frango

* **Para um sabor mais intenso:** Tempere o frango com ervas frescas como orégano, manjericão ou alecrim.
* **Para uma textura ainda melhor:**  Asse a batata doce em vez de cozinhá-la, para obter uma textura mais firme e saborosa.
* **Utilize ingredientes frescos:** A qualidade dos ingredientes influencia diretamente no sabor final do seu Wrap de Batata Doce e Frango.
* **Experimente variações:** Adicione outros vegetais como abobrinha, cenoura ou pimentão para dar um toque extra de cor e sabor.


Conclusão:  Com esta receita fácil e deliciosa de Wrap de Batata Doce e Frango, você terá uma refeição completa, saborosa e econômica em poucos minutos.  Experimente e surpreenda-se com o resultado!  Compartilhe com seus amigos e familiares e deixe seus comentários abaixo!

Wrap de Batata Doce e Frango

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares