Name: Wrap de Alface com Frango
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: peito de frango cozido e desfiado - 300 gramas; folhas de alface romana - 8 unidades; tomate picado - 1 unidade; cenoura ralada - 1 unidade; cebola roxa em fatias finas - 1/2 unidade; maionese - 3 colheres de sopa; mostarda - 1 colher de sopa; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; salsinha picada - 2 colheres de sopa

Lanches e Snacks

Snacks Naturais

Uma opção leve e saborosa, o Wrap de Alface com Frango é perfeito para quem busca uma refeição saudável e cheia de sabor. Experimente essa combinação refrescante que vai conquistar seu paladar!

Wrap de Alface com Frango: técnica perfeita para um sabor excepcional.  Ingredientes selecionados garantem textura e frescor incomparáveis, resultando em uma refeição leve e sofisticada.

peito de frango cozido e desfiado

folhas de alface romana

tomate picado

cenoura ralada

cebola roxa em fatias finas

maionese

mostarda

pimenta-do-reino

salsinha picada

# Receita de Wrap de Alface com Frango: Passo a Passo para um Resultado Impecável

O Wrap de Alface com Frango é uma opção gastronômica que equilibra leveza e sabor excepcional.  Esta receita, elaborada para garantir um resultado impecável, guia você passo a passo na criação de um prato saudável, delicioso e fácil de preparar, perfeito para um almoço rápido, um jantar leve ou até mesmo um lanche sofisticado.  A técnica perfeita para o preparo do frango, combinada com a seleção criteriosa dos ingredientes frescos, resulta em um Wrap de Alface com Frango de qualidade superior, digno de um restaurante de alta gastronomia, mas com a praticidade do caseiro. Aprenda como fazer este Wrap de Alface com Frango, uma opção tradicional revisitada com um toque de modernidade.


## Por que esta receita de Wrap de Alface com Frango é especial

Esta receita de Wrap de Alface com Frango se destaca pela sua simplicidade e, ao mesmo tempo, pela sofisticação do sabor.  **A combinação de frango desfiado suculento com a crocância da alface romana e a frescura dos demais ingredientes cria uma sinfonia de texturas e sabores que conquista o paladar.**  A técnica de preparo do frango garante um resultado macio e saboroso, enquanto a escolha de ingredientes frescos e de alta qualidade proporciona uma experiência gastronômica superior. **A ausência de pão tradicional torna este wrap uma opção leve e perfeita para quem busca uma alimentação saudável**, sem abrir mão do prazer de uma refeição deliciosa.  **O sabor excepcional é garantido pela combinação equilibrada de maionese, mostarda e ervas frescas**, que realçam os sabores naturais dos ingredientes principais.  Este Wrap de Alface com Frango é, sem dúvida, uma opção deliciosa e fácil de fazer.


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Peito de frango cozido e desfiado:** Fonte magra de proteína, essencial para a construção e reparação dos tecidos musculares. O peito de frango, preparado corretamente, garante um sabor suave que harmoniza perfeitamente com os demais ingredientes do Wrap de Alface com Frango.

- **Folhas de alface romana:** Rica em vitaminas e minerais, a alface romana proporciona frescura e crocância ao wrap, contrastando com a textura macia do frango.  Sua leveza contribui para a sensação de saciedade sem pesar no estômago.

- **Tomate picado:**  Fonte de licopeno, um antioxidante poderoso, o tomate adiciona um toque de doçura e acidez ao Wrap de Alface com Frango, equilibrando os sabores.

- **Maionese e Mostarda:** A maionese confere cremosidade e um toque de sabor rico, enquanto a mostarda adiciona um toque picante e equilibra a riqueza da maionese.  A escolha de maionese e mostarda de qualidade superior é crucial para o sabor excepcional do Wrap de Alface com Frango.


## Quando servir Wrap de Alface com Frango

O Wrap de Alface com Frango é uma opção versátil que se adapta a diversas ocasiões:

- **Almoço leve e saudável:** Perfeito para um almoço rápido e nutritivo no trabalho ou em casa.
- **Jantar descontraído:** Uma opção deliciosa e leve para um jantar sem complicações.
- **Lanches sofisticados:** Ideal para eventos informais ou como parte de um buffet.
- **Refeições fitness:** Uma escolha perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa.


## Dicas para o preparo perfeito do seu Wrap de Alface com Frango

* **Para um frango mais saboroso:** Tempere o peito de frango com sal, pimenta-do-reino e salsinha antes do cozimento.  Experimente adicionar outros temperos a seu gosto.
* **Cozimento ideal:** Cozinhe o frango até ficar macio e desfie-o cuidadosamente para evitar que fique ressecado.
* **Montagem estratégica:**  Distribua os ingredientes uniformemente sobre as folhas de alface para garantir uma mordida saborosa e equilibrada em cada pedaço do seu Wrap de Alface com Frango.
* **Frescor acima de tudo:** Utilize ingredientes frescos e de alta qualidade para garantir um sabor excepcional ao seu Wrap de Alface com Frango.


Prepare agora mesmo essa receita fácil e deliciosa de Wrap de Alface com Frango!  Com esta receita passo a passo, você terá um prato de qualidade superior, pronto em minutos.  Desfrute de um sabor excepcional e uma experiência gastronômica inesquecível.

Wrap de Alface com Frango

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares