
Waffles de Aveia e Banana
Deliciosos waffles de aveia e banana, perfeitos para um café da manhã saudável e saboroso. Uma combinação irresistível que vai agradar toda a família!
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- aveia em flocos - 2 xícaras
- banana madura - 2 unidades
- leite - 1 xícara
- ovo - 1 unidade
- açúcar mascavo - 2 colheres de sopa
- fermento em pó - 1 colher de sopa
- canela em pó - 1 colher de chá
- sal - uma pitada
- óleo - 2 colheres de sopa
Modo de Preparo
- 1Preaqueça a máquina de waffles.
- 2Em uma tigela, amasse as bananas até formar um purê.
- 3Adicione o leite, o ovo, o açúcar, o óleo e misture bem.
- 4Em outra tigela, misture a aveia, o fermento, a canela e o sal.
- 5Incorpore os ingredientes secos à mistura de banana, mexendo até ficar homogêneo.
- 6Despeje a massa na máquina de waffles e cozinhe até ficarem dourados.
- 7Sirva quentes, acompanhados de frutas ou mel, se desejar.
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Informações Nutricionais
Calorias
300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos
55g
18%
Proteínas
8g
16%
Gorduras
10g
15%
Fibras
6g
24%
Sódio
200mg
9%
Açúcares
10g
11%