Name: Waffle de Banana e Aveia
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: banana madura - 2 unidades; aveia em flocos - 1 xícara; leite - 1/2 xícara; ovo - 1 unidade; açúcar mascavo - 2 colheres de sopa; fermento em pó - 1 colher de sobremesa; canela em pó - 1 colher de chá; sal - uma pitada; óleo - 2 colheres de sopa

Café da Manhã

Panquecas & Waffles

Delicie-se com a combinação perfeita de banana e aveia em waffles macios e nutritivos. Uma opção saudável e saborosa para qualquer hora do dia!

Receita da família, passada de geração em geração: Waffles de Banana e Aveia, macios e saborosos como um abraço quentinho. Que delícia!

banana madura

aveia em flocos

leite

açúcar mascavo

fermento em pó

canela em pó

óleo

# Receita de Waffle de Banana e Aveia: Delicioso e Fácil de Fazer em Casa

Que delícia preparar um café da manhã especial com a família!  E que tal começar o dia com um Waffle de Banana e Aveia quentinho e caseiro?  Esta receita, uma tradição de casa, é tão fácil que você vai querer fazer todo fim de semana.  Com ingredientes simples e um passo a passo descomplicado, você terá waffles macios e saborosos em poucos minutos. Aprenda agora mesmo como fazer esse Waffle de Banana e Aveia delicioso, perfeito para um café da manhã especial ou um lanche da tarde irresistível!  A receita é tão fácil que até as crianças podem ajudar no preparo!


## Por que esta receita de Waffle de Banana e Aveia é especial

Esta receita de Waffle de Banana e Aveia é especial por diversos motivos! Primeiro, porque ela é *incrivelmente fácil* de fazer, ideal para quem tem pouco tempo mas não abre mão de um café da manhã nutritivo e saboroso.  Segundo, o sabor é simplesmente irresistível! A combinação da banana madura com a textura da aveia em flocos cria uma harmonia perfeita, resultando em waffles **macios por dentro e levemente crocantes por fora**.  Terceiro, é uma opção **saudável e nutritiva**, rica em fibras e potássio, graças à banana, e em nutrientes importantes, graças à aveia.  E por fim, mas não menos importante, esta receita de Waffle de Banana e Aveia se tornou uma tradição de família, passada de geração em geração, garantindo um toque de afeto em cada mordida. Fica uma maravilha!


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Banana madura:** Além de dar um sabor doce e delicioso ao Waffle de Banana e Aveia, a banana madura é rica em potássio, um mineral essencial para a saúde do coração e dos músculos.  *Sua doçura natural reduz a necessidade de açúcar refinado.*

- **Aveia em flocos:** A aveia é uma excelente fonte de fibras, que auxiliam na digestão e no controle do colesterol.  A textura da aveia em flocos confere aos waffles uma consistência macia e deliciosa. *Experimente usar aveia integral para um resultado ainda mais nutritivo!*

- **Ovos:** Os ovos atuam como um agente ligante, dando estrutura aos waffles.  Eles também adicionam proteínas e nutrientes importantes à receita.

- **Canela em pó:** Um toque de canela em pó realça o sabor da banana e da aveia, conferindo um aroma e sabor irresistíveis ao Waffle de Banana e Aveia.


## Quando servir Waffle de Banana e Aveia

O Waffle de Banana e Aveia é uma opção perfeita para diversas ocasiões:

- **Café da manhã:** Comece o dia com energia e sabor!
- **Brunch:** Ideal para um brunch em família ou com amigos.
- **Lanche da tarde:** Uma opção deliciosa e nutritiva para matar a fome.
- **Sobremesa:** Sirva com frutas frescas, mel ou iogurte.


## Dicas para o preparo perfeito do seu Waffle de Banana e Aveia

- **Bananas maduras:** Use bananas bem maduras para um sabor mais doce e intenso.
- **Mistura homogênea:** Certifique-se de misturar bem todos os ingredientes para obter uma massa uniforme.
- **Temperatura da chapa:** Aqueça bem a chapa ou a sanduicheira antes de adicionar a massa.
- **Tempo de cozimento:** Ajuste o tempo de cozimento de acordo com a sua chapa ou sanduicheira.  Observe atentamente para evitar queimar.


Prepare esta receita de Waffle de Banana e Aveia e surpreenda a sua família com um café da manhã ou lanche delicioso e cheio de amor!  É uma receita fácil, rápida e que agrada a todos.  Experimente e compartilhe essa tradição de casa com quem você ama!  Que delícia!

Waffle de Banana e Aveia

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares