Name: Vitamina de Abacate
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Abacate maduro - 1 unidade; Leite - 200 ml; Açúcar - 2 colheres de sopa; Suco de limão - 1 colher de sopa; Gelo - a gosto

Bebidas

Milkshakes

A Vitamina de Abacate é uma bebida cremosa e nutritiva que combina o sabor suave do abacate com a doçura do leite e a energia do açúcar. Perfeita para começar o dia com disposição!

Comece o dia com a cremosidade 100% vegetal da Vitamina de Abacate.  Ingredientes naturais e sabor inigualável para uma experiência sustentável e deliciosa.

Abacate maduro

Leite

Açúcar

Suco de limão

Gelo

# Receita de Vitamina de Abacate: Passo a Passo para uma Bebida Cremosa e Sustentável

Comece o seu dia com um toque de consciência e sabor!  Esta receita de Vitamina de Abacate é a prova de que *sustentabilidade e delícia* podem andar juntas.  Fácil, caseiro e 100% vegetal, este preparo tradicional é uma explosão de cremosidade e nutrientes.  Aprenda como fazer essa vitamina deliciosa, perfeita para um café da manhã revigorante ou um lanche da tarde nutritivo.  Com ingredientes simples e um *modo de fazer* descomplicado, a Vitamina de Abacate se tornará sua aliada na busca por uma alimentação consciente e saborosa.  Descubra os segredos para uma receita perfeita e surpreenda-se com a facilidade e o resultado incrível!


## Por que esta receita de Vitamina de Abacate é especial

Esta receita de Vitamina de Abacate vai além de uma simples bebida: é uma experiência sensorial completa!  **A textura cremosa e aveludada** do abacate se fundem perfeitamente com a leveza do leite, criando uma harmonia de sabores única.  **O toque cítrico do limão** equilibra a doçura natural, resultando em um sabor refrescante e equilibrado.  É uma opção **rica em nutrientes**, perfeita para quem busca uma alimentação saudável e saborosa, sem abrir mão do prazer.  Além disso, a receita é 100% vegetal, uma escolha consciente e sustentável para o seu dia a dia.  Experimente e comprove!


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Abacate Maduro:** Rico em gorduras saudáveis, fibras e vitaminas, o abacate contribui para a saciedade e o bom funcionamento do organismo.  A escolha de um abacate maduro é crucial para garantir a cremosidade da sua Vitamina de Abacate.
- **Leite (vegetal de sua preferência):**  Oferece cremosidade e um toque de doçura, além de cálcio e outros nutrientes importantes.  Experimente diferentes tipos de leite vegetal para encontrar sua combinação favorita!
- **Açúcar (opcional, mas recomendado):**  Ajusta a doçura da vitamina de acordo com o seu paladar.  Utilize açúcar mascavo ou mel para um toque mais natural.
- **Suco de Limão:**  Além de equilibrar a doçura, o limão adiciona um toque de frescura e ajuda a conservar a vitamina por mais tempo.


## Quando servir Vitamina de Abacate

A Vitamina de Abacate é uma opção versátil que se adapta a diferentes ocasiões:

- **Café da manhã:**  Comece o dia com energia e nutrientes.
- **Lanche da tarde:**  Uma opção deliciosa e nutritiva para combater a fome.
- **Pós-treino:**  Reponha as energias após a atividade física.

Sirva gelada, em um copo alto, e decore com fatias de abacate ou uma folha de hortelã para um toque especial.


## Dicas para o preparo perfeito da sua Vitamina de Abacate

- Para uma textura ainda mais cremosa, utilize um abacate bem maduro.
- Ajuste a quantidade de açúcar de acordo com seu gosto.
- Adicione gelo para uma bebida bem refrescante.
- Experimente adicionar outros ingredientes, como frutas vermelhas, banana ou sementes de chia, para variar o sabor e aumentar os nutrientes da sua Vitamina de Abacate.


Prepare sua Vitamina de Abacate agora mesmo e desfrute de uma experiência deliciosa e consciente!  Com esta receita fácil e caseiro, você terá uma bebida nutritiva e saborosa em poucos minutos.  Compartilhe essa receita com seus amigos e familiares e celebre a união entre consciência e sabor!

Vitamina de Abacate

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares