
Tutu à Mineira
O Tutu à Mineira é um prato tradicional que combina o sabor marcante do feijão com a crocância do bacon e a suculência da linguiça. Uma receita perfeita para aquecer o coração e a alma, ideal para compartilhar com a família.
Tempo:20 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- feijão cozido - 500 g
- cebola ralada - 2 unidades
- farinha de mandioca - a gosto
- pimenta-do-reino - a gosto
- cachaça - 1 colher de sopa
- ovos cozidos - 2 unidades
- linguiça frita ou assada - 500 g
- bacon frito em cubos - 200 g
- couve refogada - a gosto
Modo de Preparo
- 1Bata o feijão cozido no liquidificador com um pouco do caldo do cozimento até obter um purê liso.
- 2Em uma panela, doure a cebola ralada na gordura do bacon até ficar transparente.
- 3Adicione o alho amassado e refogue até liberar o aroma.
- 4Misture o purê de feijão ao refogado de cebola e alho, acrescentando uma pitada de pimenta-do-reino e a cachaça. Tempere com sal a gosto.
- 5Quando a mistura começar a ferver, adicione lentamente a farinha de mandioca, mexendo constantemente até atingir a consistência de um pirão.
- 6Incorpore o bacon frito e a linguiça picada à mistura, mexendo bem para que fiquem distribuídos.
- 7Transfira o tutu para uma tigela e decore com rodelas de ovos cozidos, couve refogada e um pouco de molho de cebola por cima.
- 8O tutu deve ter uma textura cremosa, evitando que fique seco.
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Informações Nutricionais
Calorias
650kcal (2715kJ)
32%
Carboidratos
85g
28%
Proteínas
30g
60%
Gorduras
25g
38%
Fibras
12g
48%
Sódio
800mg
35%
Açúcares
5g
6%