Torta Verde de Brócolis

Name: Torta Verde de Brócolis
Prep time: 20 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara Farinha de trigo; 1 xícara Talo de brócolis picado; 1/2 xícara Maisena; 1/2 xícara Leite; 1/2 xícara Óleo; 1/2 xícara Água; 1 colher de sopa Fermento químico em pó; 1/2 xícara (opcional) Parmesão ralado; 1/2 unidade Cebola; 2 dentes Alho; 300g Carne moída; 200g Abóbora cozida; a gosto, para untar Margarina; a gosto, para untar Farinha de trigo

Uma torta deliciosa e prática, perfeita para um jantar em família. O sabor suave do brócolis combina perfeitamente com a carne moída e a abóbora, criando uma explosão de sabores.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

380kcal (1590kJ)
19%
Carboidratos:

45g
15%
Proteínas:

20g
22%
Gorduras:

15g
22%
Fibras:

5g
20%
Sódio:

400mg
18%
Açúcares:

4g
4%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário realizar uma análise nutricional completa com a composição nutricional específica de cada ingrediente usado.

Torta Verde de Brócolis

Uma torta deliciosa e prática, perfeita para um jantar em família. O sabor suave do brócolis combina perfeitamente com a carne moída e a abóbora, criando uma explosão de sabores.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: