Torta Salgada Simples e Deliciosa
Uma torta salgada fácil e versátil, perfeita para o dia a dia. A massa leve e saborosa combina com diversos recheios, do frango desfiado ao tradicional molho de carne. Ideal para um almoço rápido ou lanche da tarde.
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- Óleo - 1 xícara (200ml)
- Leite - 1 xícara (200ml)
- Ovos - 4 unidades
- Maizena - 1 xícara (120g)
- Farinha de trigo - 1 xícara (120g)
- Cebola - 1/2 unidade (picada)
- Sal - A gosto
- Queijo branco ou mussarela ralado - 1 xícara (100g)
- Fermento em pó - 1 colher (sopa)
- Molho de frango desfiado, carne moída ou salsicha com milho e ervilha - A gosto (aproximadamente 2 xícaras)
Modo de Preparo
- 1Pré-aqueça o forno a 200°C.
- 2No liquidificador, bata o óleo, o leite, os ovos, a maizena, a farinha de trigo, a cebola e o sal até obter uma massa homogênea.
- 3Adicione o fermento em pó e misture delicadamente com uma espátula.
- 4Unte uma forma média para torta.
- 5Despeje metade da massa na forma preparada.
- 6Adicione o recheio de sua preferência.
- 7Cubra com o restante da massa.
- 8Polvilhe orégano a gosto.
- 9Asse em forno preaquecido a 200°C por 15 minutos.
- 10Reduza a temperatura para 180°C e asse por mais 20 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme.
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Informações Nutricionais
Calorias
380kcal (1590kJ)
19%
Carboidratos
45g
15%
Proteínas
12g
24%
Gorduras
18g
26%
Fibras
2g
8%
Sódio
400mg
18%
Açúcares
4g
4%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo dos ingredientes específicos utilizados e suas quantidades exatas. A porcentagem diária recomendada é uma aproximação e pode variar de acordo com as necessidades individuais. Para uma análise nutricional precisa, recomenda-se o uso de um software de cálculo nutricional com a lista completa e detalhada dos ingredientes.