Torta Salgada de Liquidificador
Uma torta salgada prática e saborosa, perfeita para um lanche ou acompanhamento. Preparada no liquidificador, leva poucos ingredientes e fica pronta rapidinho! Ideal para o dia a dia.
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- Leite - 1 xícara
- Óleo - 1/2 xícara
- Ovos - 3 unidades
- Queijo ralado - 40g
- Cebola média - 1 unidade (picada)
- Alho - 2 dentes (picados)
- Farinha de trigo - 2 xícaras
- Fermento químico em pó - 1 colher de sopa
- Orégano - 1 colher de sopa
- Sal - a gosto
- Tomate picado - a gosto (opcional)
Modo de Preparo
- 1No liquidificador, bata o leite, o óleo, os ovos, a cebola, o alho e o queijo ralado até obter uma mistura homogênea.
- 2Em uma tigela grande, despeje a massa do liquidificador e adicione a farinha de trigo aos poucos, misturando bem até incorporar completamente.
- 3Acrescente o fermento em pó e misture delicadamente.
- 4Incorpore o orégano, misturando até obter uma massa homogênea.
- 5Adicione o recheio de sua preferência, já picado, e misture com a massa.
- 6Unte uma forma com margarina ou óleo e despeje a massa.
- 7Se desejar, cubra a torta com tomate picado.
- 8Asse em forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 45 minutos, ou até que a torta esteja dourada e um palito inserido no centro saia limpo.
- 9Retire do forno e sirva.
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Informações Nutricionais
Calorias
300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos
30g
10%
Proteínas
10g
10%
Gorduras
15g
20%
Fibras
2g
8%
Sódio
400mg
16%
Açúcares
2g
2%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, recomenda-se o uso de um software de cálculo nutricional com a composição nutricional detalhada de cada ingrediente. A porcentagem diária é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.