Torta Salgada de Atum e Tomate

Name: Torta Salgada de Atum e Tomate
Prep time: 20 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 unidades Ovos; 1/2 xícara (120ml) Óleo; 2 xícaras (240g) Farinha de trigo; 1 colher (sopa) Fermento em pó; 1 xícara (240ml) Leite; 1 pitada Sal; 1 colher (sopa) Queijo ralado; 2 latas (escorridas) Atum em lata; 1/2 unidade (ralada) Cebola; 1 unidade (picado) Tomate; 1 colher (sopa) Azeite

Uma torta salgada fácil e deliciosa, perfeita para um lanche da tarde ou um jantar rápido. O sabor do atum combina perfeitamente com o tomate e a massa fofinha agrada a todos. Uma receita prática e saborosa para o seu dia a dia!

Instruções

1.
Pré-aqueça o forno a 180°C.
2.
Bata no liquidificador os ovos, o óleo, a farinha de trigo, o fermento, o leite, o sal e o queijo ralado até obter uma massa homogênea. Ajuste a consistência com um pouco mais de leite, se necessário.
3.
Em uma panela, doure a cebola no azeite. Adicione o tomate picado e o atum escorrido. Cozinhe até o tomate amolecer.
4.
Unte uma forma média com óleo e manteiga.
5.
Despeje a massa na forma preparada.
6.
Espalhe o recheio de atum e tomate sobre a massa.
7.
Asse em forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos:

30g
10%
Proteínas:

15g
10%
Gorduras:

12g
18%
Fibras:

2g
8%
Sódio:

400mg
17%
Açúcares:

2g
2%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas de ingredientes utilizadas. Para valores precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos utilizados. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.

Torta Salgada de Atum e Tomate

Uma torta salgada fácil e deliciosa, perfeita para um lanche da tarde ou um jantar rápido. O sabor do atum combina perfeitamente com o tomate e a massa fofinha agrada a todos. Uma receita prática e saborosa para o seu dia a dia!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: