Torta Rápida de Sardinha

Name: Torta Rápida de Sardinha
Prep time: 15 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 4 unidades Ovos; 1/2 xícara (chá) Leite; 1/4 xícara (chá) Azeite de oliva; 50g Queijo ralado; 1 1/2 xícara (chá) Farinha de trigo; 1 colher (sopa) Fermento em pó; 2 latas Sardinha em lata (sem escamas e espinhas); 1 unidade, picado Tomate grande (sem sementes e pele); 1/2 xícara (chá) Azeitonas verdes picadas; 1 unidade, ralada Cebola pequena; a gosto Sal; 2 colheres (sopa) Cheiro-verde picado; para untar a forma Óleo; para polvilhar Farinha de rosca; a gosto, para cobrir Mussarela; a gosto Orégano

Uma torta saborosa e prática, perfeita para um jantar rápido e delicioso. A combinação da sardinha com o tomate e a mussarela cria um sabor inigualável. Ideal para um dia corrido, sem abrir mão do sabor da culinária brasileira.

Ingredientes

Instruções

1.
Pré-aqueça o forno a 180°C.
2.
Em um liquidificador, bata os ovos, o leite, o azeite e o queijo ralado até obter uma mistura homogênea.
3.
Adicione a farinha de trigo peneirada com o fermento em pó e bata novamente até incorporar completamente.
4.
Em uma tigela, misture a sardinha escorrida, o tomate picado, as azeitonas, a cebola ralada, o sal e o cheiro-verde.
5.
Unte uma forma de sua preferência com óleo e polvilhe com farinha de rosca.
6.
Despeje a massa líquida na forma preparada.
7.
Espalhe a mistura de sardinha por cima da massa.
8.
Cubra com fatias de mussarela e polvilhe com orégano.
9.
Leve ao forno preaquecido por 30 minutos, ou até que a torta esteja dourada e o recheio esteja bem aquecido.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

380kcal (1590kJ)
19%
Carboidratos:

30g
10%
Proteínas:

18g
20%
Gorduras:

22g
32%
Fibras:

2g
8%
Sódio:

450mg
20%
Açúcares:

2g
2%

Torta Rápida de Sardinha

Uma torta saborosa e prática, perfeita para um jantar rápido e delicioso. A combinação da sardinha com o tomate e a mussarela cria um sabor inigualável. Ideal para um dia corrido, sem abrir mão do sabor da culinária brasileira.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: