Torta Rápida de Frango
Uma torta deliciosa e prática, perfeita para o dia a dia. O sabor do frango combinado com o palmito e azeitonas é irresistível. Massa fofinha e um recheio suculento que agrada a todos. Ideal para um almoço ou jantar rápido e saboroso.
Tempo:20 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- Óleo - 1 xícara
- Ovos - 3 unidades
- Leite - 2 xícaras
- Queijo parmesão ralado - 2 colheres de sopa
- Sal - 1 colher de chá
- Farinha de trigo - 12 colheres de sopa
- Fermento em pó químico - 1 colher de sopa
- Frango cozido e desfiado - 1 peito
- Molho de tomate peneirado - 2 colheres de sopa
- Palmito picado - 1 vidro pequeno
- Azeitonas pretas fatiadas - 1 xícara
- Requeijão - 2 colheres de sopa
Modo de Preparo
- 1Pré-aqueça o forno a 180°C.
- 2Em uma tigela, misture o frango desfiado, o molho de tomate, o palmito e as azeitonas. Reserve.
- 3No liquidificador, bata o óleo, os ovos, o leite, o queijo parmesão, o sal e a farinha de trigo até obter uma massa homogênea. Adicione o fermento e bata rapidamente.
- 4Unte uma forma redonda (aproximadamente 20 cm de diâmetro) com óleo.
- 5Despeje metade da massa na forma untada.
- 6Espalhe o recheio de frango sobre a massa.
- 7Cubra com o restante da massa.
- 8Asse em forno preaquecido por aproximadamente 45 minutos, ou até que esteja dourado e firme ao toque.
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Informações Nutricionais
Calorias
450kcal (1880kJ)
22%
Carboidratos
50g
16%
Proteínas
25g
35%
Gorduras
20g
29%
Fibras
4g
16%
Sódio
600mg
25%
Açúcares
5g
5%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário realizar uma análise nutricional completa com a composição exata de cada ingrediente. Os percentuais são baseados em uma dieta de 2000 kcal.