Torta Deliciosa de Arroz
Uma receita prática e saborosa que transforma sobras de arroz em uma torta irresistível. Perfeita para um jantar rápido e cheio de sabor, com ingredientes simples e acessíveis. Ideal para aproveitar aquele arroz que sobrou do almoço!
Tempo:20 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- Arroz cozido - 5 xícaras
- Ovos - 2 unidades
- Farinha de rosca - 1/2 xícara
- Azeitonas picadas - 1/2 xícara
- Tomate picado - 1 unidade
- Frango desfiado - 1 xícara
- Salsa picada - a gosto
- Cebolinha picada - a gosto
- Cheiro-verde picado - a gosto
- Queijo ralado - a gosto
- Sal - 1 pitada
- Legumes variados picadinhos e cozidos (cenoura, ervilha, etc) - a gosto
Modo de Preparo
- 1Pré-aqueça o forno a 180°C.
- 2Em um processador de alimentos, misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
- 3Unte uma forma redonda média com manteiga ou óleo.
- 4Despeje a massa na forma preparada.
- 5Leve ao forno médio (180°C) por aproximadamente 30 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme.
- 6Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de servir.
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Informações Nutricionais
Calorias
380kcal (1590kJ)
19%
Carboidratos
45g
15%
Proteínas
20g
22%
Gorduras
15g
22%
Fibras
4g
16%
Sódio
400mg
18%
Açúcares
2g
2%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com informações detalhadas de cada ingrediente.