Torta de Sardinha Simples

Name: Torta de Sardinha Simples
Prep time: 20 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 unidade Ovos; 6 colheres de sopa Farinha de trigo; 1 colher de sobremesa Fermento em pó; 1 xícara de chá Leite; 1/2 xícara de chá Óleo; 1 pitada Sal; 1 lata (escorrida) Sardinha em lata; 3 unidades, picados Tomates; 1/2 unidade, picada Cebola; a gosto Cheiro verde

Uma torta fácil e saborosa, perfeita para um almoço rápido e prático. A combinação da sardinha com tomate e cebola cria um recheio suculento, ideal para o paladar brasileiro. A massa fofinha completa essa receita deliciosa e irresistível!

Instruções

1.
Pré-aqueça o forno a 180°C.
2.
No liquidificador, bata o ovo, a farinha de trigo, o fermento, o leite, o óleo e o sal até obter uma massa homogênea.
3.
Unte uma forma redonda média com margarina e farinha de trigo.
4.
Despeje metade da massa na forma preparada.
5.
Em uma tigela, misture a sardinha escorrida, os tomates picados, a cebola picada e o cheiro verde.
6.
Espalhe o recheio sobre a massa na forma.
7.
Cubra com o restante da massa.
8.
Leve ao forno preaquecido por aproximadamente 30 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme.
9.
Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos:

30g
10%
Proteínas:

10g
10%
Gorduras:

15g
22%
Fibras:

2g
8%
Sódio:

400mg
18%
Açúcares:

2g
2%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente individualmente. A porcentagem de valores diários (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.

Torta de Sardinha Simples

Uma torta fácil e saborosa, perfeita para um almoço rápido e prático. A combinação da sardinha com tomate e cebola cria um recheio suculento, ideal para o paladar brasileiro. A massa fofinha completa essa receita deliciosa e irresistível!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: