Torta de Sardinha da Lú
A Torta de Sardinha da Lú é uma delícia de dar água na boca, cheia de sabor e perfeita para qualquer ocasião. Com uma massa leve e um recheio suculento, é a escolha ideal para um lanche ou jantar prático.
Tempo:40 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- massa de torta pronta - 1 unidade
- sardinha em lata - 2 latas
- cebola picada - 1 unidade
- tomate picado - 1 unidade
- ovo - 2 unidades
- leite - 1/2 xícara
- queijo ralado - 100 g
- salsinha picada - 2 colheres de sopa
- sal - a gosto
- pimenta-do-reino - a gosto
Modo de Preparo
- 1Preaqueça o forno a 200°C.
- 2Em uma tigela, misture as sardinhas, a cebola, o tomate, os ovos, o leite, o queijo, a salsinha, o sal e a pimenta-do-reino até que tudo esteja bem incorporado.
- 3Forre uma forma com a massa de torta, deixando as bordas altas.
- 4Despeje o recheio sobre a massa de torta e espalhe uniformemente.
- 5Leve ao forno por cerca de 30 minutos ou até que a massa esteja dourada e o recheio firme.
- 6Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva em fatias.
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Informações Nutricionais
Calorias
380kcal (1590kJ)
19%
Carboidratos
30g
10%
Proteínas
25g
50%
Gorduras
22g
34%
Fibras
2g
8%
Sódio
600mg
26%
Açúcares
4g
4%