Torta de Sardinha

Name: Torta de Sardinha
Prep time: 20 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 xícaras Leite; 3 xícaras Farinha de trigo; 3 unidades Ovos; 1/2 xícara (de preferência, o de milho ou girassol) Óleo; 1 1/2 tablete Caldo de bacon; 2 colheres de sopa Maizena; 2 colheres de sopa Queijo ralado; 1 1/2 colher de sopa Fermento em pó químico; 1/2 xícara (de concha) Ervilha; 1/2 xícara (de concha) Milho; 1 unidade, em rodelas Tomate; 1/2 xícara Azeitona verde picada; 2 latas (escorridas) Sardinha em lata; 1 colher de sopa Orégano; 1/2 unidade, em rodelas finas Cebola

Uma torta saborosa e prática, perfeita para um almoço ou jantar informal. A combinação de sardinha, milho e ervilha com um toque de queijo ralado cria um sabor único e irresistível. Ideal para um encontro com amigos e familiares.

Instruções

1.
Pré-aqueça o forno a 180°C.
2.
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes líquidos e secos, exceto os ingredientes para o recheio, até obter uma massa homogênea.
3.
Unte e enfarinhe uma forma redonda média.
4.
Despeje metade da massa na forma preparada.
5.
Distribua sobre a massa a ervilha, o milho, as sardinhas escorridas, as azeitonas, as rodelas de cebola, as rodelas de tomate e o orégano.
6.
Cubra com o restante da massa.
7.
Salpique o queijo ralado por cima.
8.
Asse em forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 35 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme.
9.
Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

380kcal (1590kJ)
19%
Carboidratos:

45g
15%
Proteínas:

15g
30%
Gorduras:

18g
26%
Fibras:

3g
12%
Sódio:

600mg
25%
Açúcares:

4g
4%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa com a composição nutricional específica de cada ingrediente utilizado. A porcentagem de valores diários (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.

Torta de Sardinha

Uma torta saborosa e prática, perfeita para um almoço ou jantar informal. A combinação de sardinha, milho e ervilha com um toque de queijo ralado cria um sabor único e irresistível. Ideal para um encontro com amigos e familiares.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: