Torta de Sardinha
Uma torta salgada simples e saborosa, perfeita para um lanche da tarde ou um jantar informal. A combinação da massa fofinha com o sabor intenso da sardinha é irresistível. Ideal para um dia frio!
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- Leite - 2 xícaras
- Óleo - 1 xícara
- Sal - 1 pitada
- Ovos - 3 unidades
- Farinha de trigo - 3 xícaras
- Sardinha em lata - 1 lata (escorrida)
Modo de Preparo
- 1Pré-aqueça o forno a 180°C.
- 2Em um liquidificador, bata o leite, o óleo, o sal, os ovos e a farinha de trigo até obter uma massa homogênea.
- 3Adicione a sardinha escorrida e misture delicadamente com uma colher.
- 4Despeje a massa em uma assadeira untada e enfarinhada.
- 5Asse em forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme.
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Informações Nutricionais
Calorias
300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos
30g
10%
Proteínas
10g
10%
Gorduras
15g
20%
Fibras
2g
8%
Sódio
400mg
16%
Açúcares
2g
2%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional detalhada de cada ingrediente individualmente. A porcentagem diária recomendada (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.