Torta de Sardinha

Name: Torta de Sardinha
Prep time: 15 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 xícaras Leite; 1 xícara Óleo; 1 pitada Sal; 3 unidades Ovos; 3 xícaras Farinha de trigo; 1 lata (escorrida) Sardinha em lata

Uma torta salgada simples e saborosa, perfeita para um lanche da tarde ou um jantar informal. A combinação da massa fofinha com o sabor intenso da sardinha é irresistível. Ideal para um dia frio!

Instruções

1.
Pré-aqueça o forno a 180°C.
2.
Em um liquidificador, bata o leite, o óleo, o sal, os ovos e a farinha de trigo até obter uma massa homogênea.
3.
Adicione a sardinha escorrida e misture delicadamente com uma colher.
4.
Despeje a massa em uma assadeira untada e enfarinhada.
5.
Asse em forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos:

30g
10%
Proteínas:

10g
10%
Gorduras:

15g
20%
Fibras:

2g
8%
Sódio:

400mg
16%
Açúcares:

2g
2%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional detalhada de cada ingrediente individualmente. A porcentagem diária recomendada (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.

Torta de Sardinha

Uma torta salgada simples e saborosa, perfeita para um lanche da tarde ou um jantar informal. A combinação da massa fofinha com o sabor intenso da sardinha é irresistível. Ideal para um dia frio!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: