Torta de Sardinha

Name: Torta de Sardinha
Prep time: 20 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 3 xícaras (chá) Farinha de trigo; 1 xícara (chá) Maisena; 1 colher (sopa) Sal; 4 xícaras (chá) Leite; 1 xícara (chá) Óleo; 1 colher (sopa) Fermento em pó; 4 unidades Ovos; 2 latas Sardinha em lata amassada com garfo; 1/2 unidade Cebola picada; 1 unidade Tomate picado; 1 lata Seleta de legumes em lata; a gosto Cheiro-verde picado; a gosto Azeitonas picadas

Uma torta salgada deliciosa e prática, perfeita para um almoço ou jantar informal. O sabor da sardinha combina perfeitamente com os legumes e a massa fofinha. Uma receita fácil e saborosa que agrada a todos!

Instruções

1.
Pré-aqueça o forno a 180°C.
2.
No liquidificador, bata os ingredientes da massa: farinha de trigo, maisena, sal, leite, óleo, fermento em pó e os ovos, até obter uma massa homogênea.
3.
Em uma tigela, misture as sardinhas amassadas, a cebola picada, o tomate picado, a seleta de legumes, o cheiro-verde e as azeitonas.
4.
Unte e enfarinhe uma forma redonda de aproximadamente 25 cm de diâmetro.
5.
Despeje metade da massa na forma preparada.
6.
Espalhe o recheio de sardinha sobre a massa.
7.
Cubra com o restante da massa.
8.
Leve ao forno pré-aquecido por 35 minutos, ou até que a torta esteja dourada e assada. Para verificar o ponto, espete um palito no centro; se sair limpo, está pronto.
9.
Retire do forno, deixe amornar e sirva.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

380kcal (1590kJ)
19%
Carboidratos:

45g
15%
Proteínas:

15g
10%
Gorduras:

18g
26%
Fibras:

3g
12%
Sódio:

600mg
25%
Açúcares:

2g
2%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com a composição nutricional específica de cada ingrediente utilizado na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.

Torta de Sardinha

Uma torta salgada deliciosa e prática, perfeita para um almoço ou jantar informal. O sabor da sardinha combina perfeitamente com os legumes e a massa fofinha. Uma receita fácil e saborosa que agrada a todos!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: