Torta de Sardinha

Name: Torta de Sardinha
Prep time: 20 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 xícaras de chá Leite; 2 xícaras de chá Óleo; 2 xícaras de chá Farinha de trigo; 4 colheres de sopa Queijo parmesão ralado; 1 colher de chá Sal; 3 inteiros Ovos; 1 colher de sopa Fermento em pó químico; 2 latas Sardinha em lata; 1 unidade picada Cebola; a gosto, picado Cheiro-verde; 1 unidade picado Pimentão verde; a gosto Azeitonas verdes picadas; a gosto Orégano

Uma torta salgada deliciosa e prática, perfeita para um lanche ou jantar rápido. Sabor inconfundível de sardinha, cebola e pimentão, com a textura macia do bolo. Uma receita fácil e saborosa que agrada a todos!

Instruções

1.
Pré-aqueça o forno a 180°C.
2.
Em um liquidificador, bata o leite, o óleo, a farinha de trigo, o queijo parmesão, o sal, os ovos e o fermento até obter uma massa homogênea.
3.
Unte e enfarinhe uma forma redonda (aproximadamente 25cm de diâmetro).
4.
Despeje a massa na forma preparada.
5.
Em uma tigela, amasse as sardinhas com um garfo e misture com a cebola picada, o cheiro-verde, o pimentão picado, as azeitonas e o orégano.
6.
Espalhe a mistura de sardinha sobre a massa na forma.
7.
Leve ao forno preaquecido por aproximadamente 35 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme. Verifique o ponto com um palito, que deve sair limpo.
8.
Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

380kcal (1590kJ)
19%
Carboidratos:

35g
12%
Proteínas:

15g
15%
Gorduras:

20g
29%
Fibras:

2g
8%
Sódio:

450mg
20%
Açúcares:

2g
2%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente individualmente. A porcentagem diária recomendada (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.

Torta de Sardinha

Uma torta salgada deliciosa e prática, perfeita para um lanche ou jantar rápido. Sabor inconfundível de sardinha, cebola e pimentão, com a textura macia do bolo. Uma receita fácil e saborosa que agrada a todos!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: