Name: Torta de sardinha
Prep time: 40 min
Cook time: 48 min
Total time: 88 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: massa de torta pronta - 1 pacote; sardinha em lata - 2 latas; cebola picada - 1 unidade; tomate picado - 1 unidade; ovo cozido picado - 2 unidades; azeite de oliva - 2 colheres de sopa; cheiro-verde picado - 2 colheres de sopa; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; queijo ralado - 100 gramas

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Deliciosa e prática, a torta de sardinha é perfeita para um lanche ou jantar rápido. Com uma massa crocante e recheio saboroso, é uma explosão de sabores a cada garfada!

Torta de sardinha: técnica perfeita para um sabor excepcional.  Massa crocante e recheio sofisticado com ingredientes selecionados garantem um resultado impecável.

massa de torta pronta

sardinha em lata

cebola picada

tomate picado

ovo cozido picado

azeite de oliva

cheiro-verde picado

pimenta-do-reino

queijo ralado

# Receita de Torta de Sardinha: Passo a Passo para um Sabor Excepcional

A receita de Torta de Sardinha que apresentaremos a seguir é uma celebração do sabor caseiro, combinando a praticidade de ingredientes acessíveis com uma técnica perfeita para um resultado impecável.  Esta receita de Torta de Sardinha, fácil e deliciosa, é ideal para um jantar rápido, um lanche sofisticado ou até mesmo um almoço leve e saboroso.  Aprenda o modo de fazer esta versão tradicional, elevando a experiência gastronômica com ingredientes selecionados e um preparo que garante uma qualidade superior.  Com esta receita de Torta de Sardinha, você terá um prato de sabor excepcional, pronto em pouco tempo.


## Por que esta Receita de Torta de Sardinha é Especial

Esta receita de Torta de Sardinha se destaca pela combinação equilibrada de sabores e texturas. A **massa crocante**, feita com uma massa de torta pronta de qualidade (para otimizar o tempo de preparo), contrasta perfeitamente com o **recheio cremoso e saboroso**. A sardinha em lata, ingrediente principal, proporciona um sabor único e intenso, realçado pela cebola e tomate picados, que adicionam frescor e doçura.  O toque final de ovo cozido picado, cheiro-verde e queijo ralado garante uma experiência sensorial completa, resultando em uma Torta de Sardinha de **sabor excepcional** e **textura irresistível**.


## Principais Ingredientes e seus Benefícios

- **Sardinha em lata:** Rica em ômega-3, um ácido graxo essencial para a saúde cardiovascular, a sardinha contribui com um sabor marcante e uma textura única à torta.  A qualidade da sardinha em lata é fundamental para o sabor final da Torta de Sardinha.
- **Cebola picada:** Além de adicionar sabor, a cebola auxilia na formação de uma base aromática, intensificando o paladar da Torta de Sardinha.  A cebola picada deve ser bem refogada para liberar todo o seu aroma.
- **Tomate picado:** O tomate confere frescor e um toque de acidez que equilibra o sabor da sardinha, resultando em uma Torta de Sardinha mais harmoniosa. Utilize tomates maduros e suculentos para um sabor mais intenso.
- **Queijo ralado:** O queijo ralado, adicionado ao final, proporciona uma cobertura cremosa e saborosa, complementando a textura e o sabor da Torta de Sardinha.  Experimente diferentes tipos de queijo para variar o sabor.


## Quando Servir Torta de Sardinha

A Torta de Sardinha é uma opção versátil para diversas ocasiões:

- **Jantar rápido e prático:** Ideal para noites ocupadas, quando se busca uma refeição saborosa e sem complicações.
- **Lanches sofisticados:** Sirva fatias da Torta de Sardinha como entrada em eventos informais ou como parte de um brunch.
- **Almoço leve:** Uma porção da Torta de Sardinha pode ser uma opção leve e nutritiva para o almoço.

Acompanhamentos sugeridos: uma salada verde fresca ou uma simples vinagrete.


## Dicas para o Preparo Perfeito da Torta de Sardinha

- Para um sabor ainda mais intenso, refogue a cebola e o tomate em azeite de oliva antes de adicionar a sardinha.
- Utilize uma massa de torta de qualidade superior para garantir uma base crocante e saborosa.
- Se desejar, adicione um toque de pimenta-do-reino para realçar o sabor da Torta de Sardinha.
- Para uma apresentação impecável, sirva a Torta de Sardinha morna ou fria, em fatias generosas.


A Torta de Sardinha caseira é uma opção deliciosa e acessível para quem busca praticidade e sabor.  Com esta receita passo a passo, você terá uma experiência gastronômica de qualidade superior, com um resultado impecável.  Experimente e surpreenda-se com o sabor excepcional desta receita fácil e deliciosa!

Torta de sardinha

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares