Name: Torta de frango para quem faz dieta low carb
Prep time: 40 min
Cook time: 48 min
Total time: 88 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: peito de frango desfiado - 500 gramas; ovos - 3 unidades; creme de leite - 200 gramas; queijo parmesão ralado - 100 gramas; farinha de amêndoas - 100 gramas; espinafre picado - 100 gramas; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; óleo de coco ou azeite - 2 colheres de sopa; cebola picada - 1 unidade; alho picado - 2 dentes

Dietas Especiais

Low Carb

Deliciosa e saudável, esta torta de frango low carb é perfeita para quem quer saborear uma refeição leve e nutritiva, sem abrir mão do prazer à mesa.

Uma textura ideal, leve e cremosa, que derrete na boca: a torta de frango low carb, com o segredo especial da farinha de amêndoas, é a doçura perfeita para uma refeição equilibrada e saborosa.  Experimente a perfeição em cada garfada!

peito de frango desfiado

ovos

creme de leite

queijo parmesão ralado

farinha de amêndoas

espinafre picado

pimenta-do-reino

óleo de coco ou azeite

cebola picada

alho picado

# Receita de Torta de Frango Low Carb: Deliciosa e Fácil de Fazer

Imagine uma torta de frango tão saborosa que derrete na boca, com uma textura ideal e perfeita para quem busca uma opção low carb deliciosa e nutritiva.  Esta receita de Torta de frango para quem faz dieta low carb é a doçura perfeita para o seu paladar, sem abrir mão da saúde!  Com um preparo fácil e ingredientes acessíveis, você vai se surpreender com o resultado. Aprenda agora mesmo como fazer essa maravilha caseira, passo a passo, e leve para sua mesa um prato tradicional com um toque especial.  Esta receita de Torta de frango para quem faz dieta low carb é tão fácil que até quem está começando na cozinha vai conseguir!


## Por que esta receita de Torta de Frango Low Carb é especial

Esta Torta de frango para quem faz dieta low carb é uma verdadeira experiência gastronômica!  **A combinação do sabor suave do frango desfiado com a cremosidade do creme de leite e o toque salgado do queijo parmesão é simplesmente irresistível.**  A textura da massa, feita com farinha de amêndoas, é surpreendentemente macia e delicada, proporcionando uma experiência única.  **A adição de espinafre confere um toque de frescor e nutrientes extras**, tornando essa receita ainda mais especial.  É uma opção perfeita para quem busca uma refeição leve, nutritiva e, acima de tudo, deliciosa, sem abrir mão do prazer de saborear uma torta caseira.  **O segredo especial está no equilíbrio perfeito dos ingredientes**, resultando em uma torta que agrada a todos os paladares.


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Peito de frango desfiado:** Fonte magra de proteína, essencial para a construção e reparação dos tecidos musculares.  O frango desfiado proporciona uma textura macia e saborosa à torta.
- **Creme de leite:** Confere cremosidade e um sabor rico à receita.  Escolha um creme de leite com baixo teor de gordura para manter a receita low carb.
- **Queijo parmesão ralado:** Além de sabor, o parmesão adiciona uma textura deliciosa e uma boa dose de cálcio à sua torta.
- **Farinha de amêndoas:**  A base da nossa massa low carb, rica em gorduras saudáveis e fibras.  Substitui a farinha de trigo tradicional, mantendo a textura perfeita da torta.


## Quando servir Torta de Frango Low Carb

Esta Torta de frango para quem faz dieta low carb é uma opção versátil para diversas ocasiões:

- **Almoço:** Uma refeição completa e saborosa para o dia a dia.
- **Jantar:** Uma opção leve e nutritiva para uma noite mais tranquila.
- **Eventos especiais:** Surpreenda seus convidados com uma opção low carb sofisticada e deliciosa.

Acompanhamentos que combinam perfeitamente:

- Salada verde fresca
- Mix de folhas com tomate cereja e azeite
- Uma porção de brócolis no vapor


## Dicas para o preparo perfeito

- Para um sabor ainda mais intenso, refogue a cebola e o alho no óleo de coco ou azeite antes de adicionar os demais ingredientes.
- Certifique-se de que o frango esteja bem desfiado para facilitar a mistura e garantir uma textura uniforme na torta.
- Para uma massa mais crocante, asse a torta por alguns minutos a mais no forno.
- Experimente adicionar outros vegetais, como cogumelos ou pimentões, para incrementar o sabor e os nutrientes da sua Torta de frango para quem faz dieta low carb.


Esta receita de Torta de frango para quem faz dieta low carb é uma verdadeira demonstração de que comida saudável pode ser, sim, deliciosa e prazerosa!  Experimente e comprove a doçura perfeita dessa receita caseira e fácil de fazer.  Compartilhe a sua experiência conosco!

Torta de frango para quem faz dieta low carb

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares