Torta de Frango de Microondas

Torta de Frango de Microondas

Delicie-se com essa prática e saborosa torta de frango feita no microondas. Ideal para quem busca uma refeição rápida e nutritiva, sem abrir mão do sabor!

Tempo:20 minutos
Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • frango desfiado - 2 xícaras
  • massa de torta pronta - 1 pacote
  • creme de leite - 1 lata
  • queijo ralado - 1 xícara
  • ovo - 3 unidades
  • sal - a gosto
  • pimenta-do-reino - a gosto
  • cebola picada - 1 unidade
  • salsinha picada - 2 colheres de sopa

Modo de Preparo

  1. 1Em uma tigela, misture o frango desfiado, o creme de leite, a cebola picada, os ovos, o queijo ralado, a salsinha, o sal e a pimenta-do-reino até ficar homogêneo.
  2. 2Forre um recipiente próprio para microondas com a massa de torta, deixando as bordas para fora.
  3. 3Despeje a mistura de frango sobre a massa e espalhe uniformemente.
  4. 4Dobre as bordas da massa sobre o recheio, se desejar.
  5. 5Leve ao microondas por cerca de 10 a 12 minutos na potência alta, ou até que a torta esteja firme.
  6. 6Deixe esfriar por alguns minutos antes de servir. Bom apetite!
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Informações Nutricionais

Calorias

300kcal (1255kJ)

15%

Carboidratos

30g

10%

Proteínas

25g

50%

Gorduras

15g

23%

Fibras

2g

8%

Sódio

600mg

26%

Açúcares

2g

2%