Torta de Frango Cremosa de Liquidificador
Uma torta de frango deliciosa e fácil de fazer! Massa fofinha preparada no liquidificador e um recheio saboroso com frango, tomate, milho e ervilha. Perfeita para um almoço em família ou um jantar informal.
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 6 a 8 pessoas
Ingredientes
- Óleo vegetal - 1 xícara
- Leite - 2 xícaras
- Ovos - 3 unidades
- Sal - 1 pitada
- Farinha de trigo - 13 colheres (sopa) bem cheias
- Margarina - a gosto, para untar
- Peito de frango - 1 unidade grande (aproximadamente 500g)
- Tomates maduros - 3 unidades grandes, picados
- Pimentão - 1 unidade, picado
- Cebola - 1 unidade média, picada
- Milho verde em conserva - 1 lata (200g), escorrido
- Ervilha em conserva - 1 lata (200g), escorrida
- Salsinha - a gosto, picada
- Cebolinha - a gosto, picada
- Alho - 2 dentes, picados (para o tempero do frango)
Modo de Preparo
- 1Pré-aqueça o forno a 180°C.
- 2Cozinhe o peito de frango com alho, cebola e sal a gosto. Desfie após o cozimento.
- 3No liquidificador, bata o óleo, o leite, os ovos e o sal.
- 4Adicione a farinha de trigo e bata novamente até obter uma massa homogênea.
- 5Unte uma forma redonda com margarina.
- 6Despeje metade da massa na forma untada.
- 7Em uma tigela, misture o frango desfiado, os tomates picados, o pimentão picado, a cebola picada, o milho, a ervilha, a salsinha e a cebolinha.
- 8Espalhe o recheio sobre a massa na forma.
- 9Cubra com o restante da massa.
- 10Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 40 minutos, ou até que ao espetar um palito no centro, ele saia limpo.
- 11Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva.
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Informações Nutricionais
Calorias
450kcal (1880kJ)
22%
Carboidratos
55g
18%
Proteínas
30g
20%
Gorduras
20g
29%
Fibras
4g
16%
Sódio
500mg
21%
Açúcares
5g
6%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente específico utilizado na receita. A porcentagem de valores diários (%VD) é baseada em uma dieta de 2000kcal, e pode variar de acordo com as necessidades individuais.