Torta de Frango com Milho
Uma torta saborosa e nutritiva, perfeita para um almoço em família. O frango suculento combinado com o milho doce cria uma explosão de sabores. Ideal para um dia a dia prático e delicioso!
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 8 pessoas
Ingredientes
- Ovos - 6 unidades
- Farinha de trigo - 4 xícaras (chá)
- Fermento químico em pó - 2 colheres (sopa)
- Leite - 2 xícaras (chá)
- Água (do cozimento do frango) - 1/2 xícara (chá)
- Azeite - 4 colheres (sopa)
- Queijo ralado - 6 colheres (sopa)
- Peito de frango sem osso e sem pele - 1 kg
- Milho em conserva - 4 latas
Modo de Preparo
- 1Cozinhe o peito de frango até ficar macio. Desfie com as mãos ou pique em pedaços pequenos.
- 2Reserve 1/4 do frango desfiado e 2 latas de milho. Bata no liquidificador o restante do frango desfiado, 2 latas de milho, os ovos, a farinha de trigo, o fermento, o leite, a água do cozimento do frango, o azeite e o queijo ralado. Tempere a massa com sal e pimenta a gosto.
- 3Em uma forma de forno untada e enfarinhada, despeje a massa.
- 4Decore a torta com o frango desfiado e o milho reservados.
- 5Asse em forno preaquecido a 200°C (e não 250°C como na receita original) por aproximadamente 40 minutos, ou até que esteja dourada e firme. Verifique o ponto a partir dos 30 minutos de forno.
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Informações Nutricionais
Calorias
380kcal (1590kJ)
19%
Carboidratos
45g
15%
Proteínas
30g
60%
Gorduras
15g
22%
Fibras
3g
12%
Sódio
600mg
25%
Açúcares
10g
11%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo de marcas e ingredientes específicos utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário uma análise nutricional completa com informações detalhadas de cada ingrediente. A porcentagem é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000kcal.