Name: Torta de carne moída
Prep time: 40 min
Cook time: 48 min
Total time: 88 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: massa de torta - 1 unidade; carne moída - 500 gramas; cebola picada - 1 unidade; alho picado - 2 dentes; pimentão picado - 1/2 unidade; tomate picado - 1 unidade; azeite - 2 colheres de sopa; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; cheiro-verde picado - 2 colheres de sopa; queijo ralado - 100 gramas; ovo batido - 1 unidade

Refeições

Tortas Salgadas

Delicie-se com esta torta de carne moída, uma combinação irresistível de massa crocante e um recheio suculento que vai conquistar toda a família!

Torta de carne moída: um equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição.  Receita rica em proteínas e nutrientes essenciais, ideal para uma refeição completa e saborosa.

massa de torta

carne moída

cebola picada

alho picado

pimentão picado

tomate picado

azeite

pimenta-do-reino

cheiro-verde picado

queijo ralado

ovo batido

# Receita de Torta de Carne Moída: Passo a Passo para um Prato Delicioso e Nutritivo

Delicie-se com esta receita de Torta de carne moída, uma opção caseira e tradicional que equilibra sabor e nutrição.  Este prato, *fácil* de preparar, oferece um *equilíbrio perfeito* entre uma massa crocante e um recheio suculento de carne moída, repleto de ingredientes que contribuem para uma refeição nutricionalmente rica. Aprenda como fazer esta Torta de carne moída, seguindo nosso passo a passo completo e descubra os benefícios incríveis para a sua saúde e o paladar da sua família.  A receita é perfeita para um jantar em família ou um almoço especial, garantindo um momento delicioso e nutritivo para todos.


## Por que esta receita de Torta de Carne Moída é especial

Esta receita de Torta de carne moída se destaca por sua simplicidade e sabor excepcional. A combinação da massa crocante e o recheio suculento e saboroso resulta em uma experiência gastronômica única.  **O equilíbrio perfeito de texturas e sabores** conquista paladares exigentes.  Além disso, a escolha cuidadosa dos ingredientes garante um prato **nutritivamente rico**, oferecendo benefícios para a saúde.  **A facilidade do preparo** torna esta receita ideal para o dia a dia, sem abrir mão do sabor e da qualidade.  É uma opção deliciosa e prática para quem busca saúde e sabor em uma só refeição.


## Principais ingredientes e seus benefícios

Nesta receita de Torta de carne moída, destacamos alguns ingredientes-chave e seus benefícios nutricionais:

- **Carne moída:** Fonte de proteína de alto valor biológico, essencial para a construção e reparação dos tecidos musculares.  Escolha cortes magros para reduzir a quantidade de gordura saturada.
- **Tomate picado:** Rico em licopeno, um antioxidante que combate os radicais livres e protege as células do envelhecimento precoce.  Também é uma boa fonte de vitamina C.
- **Cebola picada e alho picado:**  Além de realçar o sabor, cebola e alho possuem propriedades anti-inflamatórias e contribuem para a saúde cardiovascular.
- **Pimentão picado:**  Excelente fonte de vitamina C e antioxidantes, contribuindo para um sistema imunológico forte.


## Quando servir Torta de Carne Moída

A Torta de carne moída é uma opção versátil que se adapta a diversas ocasiões:

- *Jantar em família:* Uma opção prática e saborosa para o dia a dia.
- *Almoço de domingo:*  Perfeita para um almoço especial e aconchegante.
- *Reuniões informais:*  Sirva como prato principal, acompanhado de uma salada fresca.

Acompanhamentos que harmonizam perfeitamente com a Torta de carne moída:

- Salada verde
- Arroz branco
- Batatas assadas


## Dicas para o preparo perfeito da sua Torta de Carne Moída

Para garantir uma Torta de carne moída deliciosa e perfeita, siga estas dicas:

- *Utilize ingredientes frescos*: Isso garante um sabor mais intenso e uma textura ideal.
- *Tempere bem a carne moída*:  Experimente adicionar ervas frescas, como orégano ou manjericão, para um toque extra de sabor.
- *Não asse demais a torta*:  Para evitar que a massa fique seca e o recheio ressecado, retire do forno quando a massa estiver dourada e o recheio estiver cozido.
- *Sirva quente*: A Torta de carne moída é mais saborosa quando servida quentinha, logo após o preparo.


Prepare esta receita de Torta de carne moída e desfrute de um prato delicioso e nutritivo.  A combinação de sabores e texturas proporciona uma experiência gastronômica inesquecível.  Experimente e comprove os benefícios incríveis desta receita fácil e caseira!

Torta de carne moída

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares