Torta de Brócolis Cremosa

Name: Torta de Brócolis Cremosa
Prep time: 25 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 3 unidades ovos; 1 colher de sopa margarina; 1/2 xícara azeite; 1 colher de sopa queijo ralado; 1 xícara leite; 1 1/2 xícara farinha de trigo; 1 colher de sopa rasa fermento em pó; 1 maço pequeno brócolis; 1 dente alho; a gosto sal; 1 colher de café margarina

Uma deliciosa torta de brócolis, com uma massa leve e cremosa, perfeita para qualquer refeição. O sabor do brócolis combina harmoniosamente com o queijo, tornando este prato um verdadeiro sucesso na mesa.

Ingredientes

Instruções

1.
Cozinhe o brócolis no vapor até ficar macio. Depois, corte-o em pedaços pequenos.
2.
Em uma panela, aqueça a colher de margarina e refogue o alho picado até dourar. Adicione os pedaços de brócolis refogados e reserve.
3.
No liquidificador, bata os ovos, o azeite, o leite, a farinha de trigo, o fermento e o sal até obter uma mistura homogênea.
4.
Unte uma forma retangular pequena ou um refratário de vidro com a margarina.
5.
Despeje mais da metade da massa na forma, adicione todo o recheio de brócolis e finalize com o restante da massa, garantindo que a última camada seja fina para um efeito de suflê.
6.
Polvilhe o queijo ralado sobre a massa.
7.
Asse em forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos ou até que a torta esteja dourada e firme ao toque.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

350kcal (1464kJ)
17%
Carboidratos:

30g
10%
Proteínas:

12g
24%
Gorduras:

20g
31%
Fibras:

3g
12%
Sódio:

300mg
13%
Açúcares:

2g
2%

Torta de Brócolis Cremosa

Uma deliciosa torta de brócolis, com uma massa leve e cremosa, perfeita para qualquer refeição. O sabor do brócolis combina harmoniosamente com o queijo, tornando este prato um verdadeiro sucesso na mesa.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: