Torta de Atum Cremosa
Uma torta salgada deliciosa e fácil de fazer! A combinação perfeita do atum suculento com uma massa leve e cremosa, ideal para um almoço rápido e saboroso.
Tempo:20 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- Ovos - 2 unidades
- Leite - 2 xícaras (chá)
- Óleo - 1 xícara (café)
- Farinha de Trigo - 10 colheres (sopa)
- Fermento em Pó - 1 colher (sopa)
- Sal - a gosto
- Queijo Ralado - 2 colheres (sopa)
- Cebola - 2 unidades pequenas, picadas
- Atum em Água ou Óleo - 2 latas (escorridas)
- Azeitonas Verdes - a gosto, picadas
- Milho Verde - a gosto, escorrido
- Salsa - a gosto, picada
- Orégano - a gosto
- Azeite - para regar
Modo de Preparo
- 1Pré-aqueça o forno a 180°C.
- 2No liquidificador, bata os ovos, o leite, o óleo, a farinha de trigo, o fermento e o sal até obter uma massa homogênea.
- 3Em uma tigela, misture o atum escorrido, a cebola picada, as azeitonas picadas, o milho verde escorrido, a salsa picada e o orégano.
- 4Unte uma forma de fundo removível com azeite.
- 5Despeje metade da massa do liquidificador na forma.
- 6Adicione o recheio de atum sobre a massa.
- 7Cubra com o restante da massa.
- 8Salpique o queijo ralado por cima.
- 9Leve ao forno por 25 a 30 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme.
- 10Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva.
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Informações Nutricionais
Calorias
300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos
25g
8%
Proteínas
18g
36%
Gorduras
15g
22%
Fibras
2g
8%
Sódio
400mg
18%
Açúcares
2g
2%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa considerando as informações nutricionais de cada ingrediente específico utilizado.