Name: Torradas com Abacate e Limão
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: pão integral - 4 fatias; abacate maduro - 1 unidade; limão - 1 unidade; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; azeite de oliva - 1 colher de sopa; salsinha picada - a gosto

Café da Manhã

Torradas & Toasts

Deliciosas e saudáveis, essas torradas com abacate e limão são perfeitas para um café da manhã ou lanche leve. O sabor cremoso do abacate combinado com a acidez do limão vai conquistar seu paladar!

Torradas com abacate e limão: econômico e saboroso!  Rende bem e o sabor cremoso com toque cítrico te surpreende.  Perfeito para um café da manhã rápido e sem desperdícios.

pão integral

abacate maduro

limão

pimenta-do-reino

azeite de oliva

salsinha picada

# Receita de Torradas com Abacate e Limão: Fácil, Econômico e Delicioso!

Está procurando uma receita fácil, rápida e *extremamente* econômica para um café da manhã ou lanche leve?  Então você precisa conhecer essa receita de **Torradas com Abacate e Limão**!  Com poucos ingredientes que provavelmente você já tem em casa, você prepara um petisco delicioso, saudável e que rende bem.  Essa receita de **Torradas com Abacate e Limão** é perfeita para o dia a dia,  oferecendo um sabor fresco e cremoso que vai te surpreender.  Aprenda agora mesmo o passo a passo e diga adeus aos lanches caros e sem graça!  Essa receita caseira de **Torradas com Abacate e Limão** é a prova de que comida saborosa e econômica podem andar juntas!


## Por que esta receita de Torradas com Abacate e Limão é especial

Essa receita de **Torradas com Abacate e Limão** é especial por diversos motivos! Primeiro, ela é incrivelmente **econômica**.  Usamos ingredientes simples e acessíveis, garantindo um prato delicioso sem gastar muito. Segundo, o **preparo é super rápido e fácil**, ideal para quem tem pouco tempo. Terceiro, o sabor é simplesmente irresistível! A combinação cremosa do abacate com a acidez refrescante do limão é perfeita, criando uma experiência gastronômica única. E para finalizar,  **rende bem**, sobrando até para o dia seguinte, caso você não coma tudo de uma vez!  O aproveitamento total dos ingredientes é garantido, sem desperdícios.


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Abacate Maduro:** Rico em gorduras saudáveis, fibras e vitaminas, o abacate proporciona saciedade e contribui para a saúde cardiovascular.  Aqui, ele traz a cremosidade e o sabor principal da nossa receita de **Torradas com Abacate e Limão**.
- **Limão:** Além de adicionar um toque de acidez que equilibra perfeitamente o abacate, o limão é uma ótima fonte de vitamina C, um poderoso antioxidante.  O suco de limão fresco é fundamental para o sabor único dessas torradas.
- **Pão Integral:**  Optamos pelo pão integral para aumentar o valor nutricional da receita, adicionando fibras e nutrientes importantes para a sua dieta.  A escolha do pão é crucial para a textura final das suas **Torradas com Abacate e Limão**.
- **Azeite de Oliva:** Uma pitada de azeite de oliva extra virgem adiciona sabor e um toque de sofisticação, além dos benefícios à saúde que esse óleo traz.


## Quando servir Torradas com Abacate e Limão

As **Torradas com Abacate e Limão** são versáteis e podem ser servidas em diversas ocasiões:

- **Café da manhã:** Uma opção leve, nutritiva e saborosa para começar o dia com energia.
- **Lanche da tarde:** Ideal para combater a fome entre as refeições, sem pesar no estômago.
- **Acompanhamento:** Sirva como entrada leve em um almoço ou jantar mais elaborado.

Você pode incrementar ainda mais suas torradas com:

- Salada fresca
- Ovo pochê
- Salsinha picada (como mencionado nos ingredientes)
- Flocos de pimenta vermelha para um toque picante


## Dicas para o preparo perfeito

* Para um sabor ainda mais intenso, use um abacate bem maduro, quase na hora de estragar.
* Não exagere no limão, para não deixar as torradas muito ácidas.  Comece com uma pequena quantidade e vá adicionando aos poucos.
* Se quiser uma textura mais cremosa, amasse bem o abacate com um garfo antes de espalhá-lo nas torradas.
* Experimente adicionar outros temperos, como orégano ou páprica defumada, para variar o sabor das suas **Torradas com Abacate e Limão**.


Prepare suas deliciosas e econômicas **Torradas com Abacate e Limão** hoje mesmo!  Com esta receita fácil e saborosa, você terá um lanche ou café da manhã incrível em poucos minutos.  Experimente e compartilhe o resultado!

Torradas com Abacate e Limão

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares