Receita de Tilápia Frita Crocante com Colorau

Tilápia Frita Crocante com Colorau

Deliciosa tilápia frita, com casquinha crocante e sabor levemente apimentado pelo colorau. Uma receita simples e saborosa, perfeita para um almoço rápido e gostoso! Ideal para acompanhar arroz branco e uma salada.

Tempo de Preparo
15 minutos
Porções
Serve 2 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    600kcal (2510kJ)

    30%

  • Carboidratos:

    30g

    10%

  • Proteínas:

    40g

    80%

  • Gorduras:

    35g

    50%

  • Fibras:

    2g

    8%

  • Sódio:

    800mg

    34%

  • Açúcares:

    2g

    2%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados e do método de preparo. Para informações nutricionais precisas, recomenda-se o uso de um software de análise nutricional com a composição detalhada de cada ingrediente. Como nutricionista, enfatizo a importância de uma dieta equilibrada e variada. Esta receita, por ser rica em gordura, deve ser consumida com moderação.
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