
Tilápia assada no forno
A tilápia assada no forno é uma opção leve e saborosa, perfeita para quem busca um prato saudável e fácil de preparar. Com temperos frescos e uma crocância irresistível, vai conquistar o seu paladar!

30 minutos

Serve 4 pessoas
Ingredientes
Instruções
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
Informações Nutricionais
Valores aproximados por porção.
-
Calorias:
320kcal (1342kJ)
16% -
Carboidratos:
10g
3% -
Proteínas:
40g
80% -
Gorduras:
15g
23% -
Fibras:
2g
8% -
Sódio:
300mg
13% -
Açúcares:
2g
2%