Tigela de Smoothie Verde Energizante

Ingredientes

• Espinafre fresco - 1 xícara
• Banana madura - 1 unidade
• Abacaxi em pedaços - ½ xícara
• Leite de coco - ½ xícara
• Semente de chia - 1 colher de sopa
• Gengibre ralado - 1 colher de chá
• Mel - 1 colher de sopa
• Granola - ¼ de xícara
• Rodelas de banana - ½ unidade
• Coco ralado - 2 colheres de sopa

Instruções

1. 1.

   No liquidificador, adicione o espinafre, a banana, o abacaxi, o leite de coco, a semente de chia, o gengibre e o mel.
2. 2.

   Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
3. 3.

   Despeje o smoothie em tigelas individuais.
4. 4.

   Cubra com granola, rodelas de banana e coco ralado.
5. 5.

   Sirva imediatamente e aproveite!