Name: Tigela de Smoothie Tropical
Prep time: 15 min
Yield: 2 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 240 g Cubos de manga congelada; 240 g Cubos de abacaxi congelado; 1 Banana; 120 ml Leite de coco; 120 ml Iogurte grego; 1 colher de sopa Mel; 60 g Granola; 60 g, fatiado Morango fresco; 1, fatiado Kiwi fresco; 1 colher de sopa Sementes de chia

1.

Adicione a manga congelada, o abacaxi congelado, a banana, o leite de coco, o iogurte grego e o mel em um liquidificador.

2.

Bata até ficar homogêneo e cremoso.

3.

Despeje a mistura do smoothie em duas tigelas.

4.

Cubra cada tigela com granola, morangos fatiados, kiwi fatiado e uma pitada de sementes de chia.

5.

Sirva imediatamente e aproveite sua tigela de smoothie tropical.

Tigela de Smoothie Tropical

Uma refrescante tigela de smoothie tropical repleta de frutas vibrantes, perfeita para um café da manhã ou lanche saudável.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: