Name: Tigela de Aveia com Frutas e Mel
Prep time: 15 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara aveia em flocos; 2 xícaras leite; 1 unidade banana; 1/2 xícara morangos; 1 unidade maçã; 2 colheres de sopa mel; 1/2 colher de chá canela em pó; 2 colheres de sopa nozes picadas

1.

Em uma panela, coloque a aveia e o leite e leve ao fogo médio.

2.

Cozinhe, mexendo sempre, por cerca de 5 minutos ou até a aveia ficar cremosa.

3.

Enquanto a aveia cozinha, corte a banana e a maçã em cubos e fatie os morangos.

4.

Desligue o fogo e adicione a canela, misturando bem.

5.

Divida a aveia em tigelas e distribua as frutas por cima.

6.

Regue com mel e finalize com as nozes picadas.

7.

Sirva quente e aproveite!

Tigela de Aveia com Frutas e Mel

Delicie-se com essa tigela nutritiva de aveia, repleta de frutas frescas e um toque de mel. Uma opção saudável e saborosa para começar o dia com energia!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: