Tekitos à Parmegiana

Name: Tekitos à Parmegiana
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 caixas Tekitos (nuggets); 1 caixa Molho de tomate; 300 g Mussarela; 1 pacote Queijo ralado

Uma deliciosa opção de prato rápido, os Tekitos à Parmegiana combinam o sabor crocante dos nuggets com a cremosidade do queijo e o sabor marcante do molho de tomate, perfeitos para um lanche ou refeição prática.

Ingredientes

Tekitos (nuggets) - 2 caixas
Molho de tomate - 1 caixa
Mussarela - 300 g
Queijo ralado - 1 pacote

Instruções

1.
Aqueça uma frigideira com um pouco de óleo e frite os tekitos até que estejam dourados e crocantes.
2.
Em uma travessa refratária, coloque uma camada de tekitos fritos no fundo.
3.
Adicione uma camada de mussarela sobre os tekitos.
4.
Repita o processo com o restante dos tekitos e da mussarela, formando mais uma camada.
5.
Despeje o molho de tomate sobre a camada final de mussarela e finalize com queijo ralado por cima.
6.
Leve a travessa ao micro-ondas e aqueça em potência alta por 5 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e borbulhante.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

600kcal (2510kJ)
30%
Carboidratos:

65g
22%
Proteínas:

30g
60%
Gorduras:

30g
46%
Fibras:

4g
16%
Sódio:

800mg
35%
Açúcares:

8g
9%

Tekitos à Parmegiana

Uma deliciosa opção de prato rápido, os Tekitos à Parmegiana combinam o sabor crocante dos nuggets com a cremosidade do queijo e o sabor marcante do molho de tomate, perfeitos para um lanche ou refeição prática.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: