Suco Verde Energético

Ingredientes

• couve manteiga - 2 folhas
• maçã verde - 1 unidade
• banana - 1 unidade
• suco de limão - 1 colher de sopa
• água - 300 ml
• gengibre fresco - 1 cm
• mel - 1 colher de sopa

Instruções

1. 1.

   Lave bem as folhas de couve e a maçã.
2. 2.

   Descasque a banana e o gengibre.
3. 3.

   Em um liquidificador, adicione a couve, a maçã picada, a banana, o gengibre, o suco de limão, a água e o mel.
4. 4.

   Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
5. 5.

   Coe se preferir, mas o ideal é consumir com a fibra.
6. 6.

   Sirva gelado e aproveite!