Suco Verde Detox: Couve, Maçã e Limão

Name: Suco Verde Detox: Couve, Maçã e Limão
Prep time: 5 min
Yield: Serve 1 pessoa
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 folhas médias Folhas de couve; 1 unidade (sem casca) Maçã; 1 unidade Limão; 150 ml Água

Um suco verde refrescante e cheio de nutrientes! Perfeito para começar o dia com energia e vitalidade. A combinação da couve, maçã e limão proporciona um sabor levemente adocicado com um toque cítrico delicioso. Ideal para um detox leve e saboroso!

Instruções

1.
Lave bem as folhas de couve e retire os talos grossos.
2.
Corte as folhas de couve em pedaços menores.
3.
Lave a maçã, retire o miolo e corte em pedaços.
4.
Esprema o suco do limão, descartando as sementes.
5.
Coloque a couve, a maçã e o suco de limão no liquidificador.
6.
Adicione a água.
7.
Bata tudo até obter um suco homogêneo.
8.
Sirva imediatamente.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

100kcal (418kJ)
5%
Carboidratos:

20g
7%
Proteínas:

2g
2%
Gorduras:

0g
0%
Fibras:

3g
12%
Sódio:

2mg
0%
Açúcares:

10g
11%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo do tamanho e tipo das frutas e hortaliças utilizadas. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional específica dos ingredientes utilizados. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000 kcal.

Suco Verde Detox: Couve, Maçã e Limão

Um suco verde refrescante e cheio de nutrientes! Perfeito para começar o dia com energia e vitalidade. A combinação da couve, maçã e limão proporciona um sabor levemente adocicado com um toque cítrico delicioso. Ideal para um detox leve e saboroso!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: