Suco verde detox

Name: Suco verde detox
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: couve - 2 folhas; maçã verde - 1 unidade; pepino - ½ unidade; gengibre - 1 colher de chá; suco de limão - 1 colher de sopa; água - 300 ml; mel - 1 colher de sopa (opcional)

Refrescante e nutritivo, o suco verde detox é a escolha perfeita para quem quer dar um up na saúde. Com ingredientes frescos e revitalizantes, ele vai deixar seu dia mais leve e cheio de energia!

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 2 pessoas

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Ingredientes

couve - 2 folhas
maçã verde - 1 unidade
pepino - ½ unidade
gengibre - 1 colher de chá
suco de limão - 1 colher de sopa
água - 300 ml
mel - 1 colher de sopa (opcional)

Modo de Preparo

1Lave bem as folhas de couve, a maçã e o pepino.
2Corte a maçã e o pepino em pedaços menores para facilitar a mistura.
3No liquidificador, adicione a couve, a maçã, o pepino, o gengibre, o suco de limão e a água.
4Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
5Se desejar, adicione o mel e bata novamente.
6Coe o suco, se preferir, e sirva imediatamente, gelado.

Informações Nutricionais

Calorias

80kcal (334kJ)

Carboidratos

20g

Proteínas

Gorduras

0.5g

Fibras

16%

Sódio

10mg

Açúcares

12g

13%