Suco detox maravilhoso

Ingredientes

• água de coco - 1 xícara
• espinafre fresco - 1 xícara
• pepino - ½ unidade
• maçã verde - 1 unidade
• limão - 1 unidade (suco)
• gengibre fresco - 1 colher de chá (ralado)
• mel - 1 colher de sopa (opcional)
• sementes de chia - 1 colher de sopa (opcional)

Instruções

1. 1.

   Comece lavando bem todos os ingredientes.
2. 2.

   Em um liquidificador, adicione a água de coco, o espinafre, o pepino, a maçã verde, o suco de limão e o gengibre ralado.
3. 3.

   Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
4. 4.

   Se desejar, adicione mel para adoçar e bata novamente.
5. 5.

   Coe o suco se preferir uma textura mais suave ou sirva direto com as fibras.
6. 6.

   Finalize acrescentando as sementes de chia, misturando bem antes de servir.
7. 7.

   Sirva gelado e aproveite!