Name: Suco detox de pepino
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: pepino - 1 unidade; limão - 1 unidade; água - 500 ml; gengibre - 1 colher de chá; mel - 1 colher de sopa; hortelã - a gosto

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Refrescante e nutritivo, o suco detox de pepino é a escolha perfeita para quem busca leveza e saúde. Com um toque de limão, ele traz frescor e vitalidade ao seu dia!

Suco detox de pepino: super prático e refrescante, perfeito pra vida corrida!  Ideal para toda a família,  feito rapidinho com pepino, limão e um toque de gengibre.

pepino

limão

água

gengibre

hortelã

# Receita de Suco Detox de Pepino: Fácil, Rápido e Delicioso!

Gente, vida corrida?  Quem nunca?  Mas manter uma alimentação saudável não precisa ser sinônimo de horas na cozinha!  Com essa receita *super prática* de Suco Detox de Pepino, você garante um boost de energia e bem-estar em poucos minutos.  Ideal para o dia a dia, esse suco caseiro é refrescante, nutritivo e, acredite, as crianças adoram!  Aprenda agora mesmo o passo a passo de como fazer esse suco detox de pepino fácil e delicioso, perfeito para toda a família.  Vamos lá?


## Por que esta receita de Suco Detox de Pepino é especial

Esse Suco Detox de Pepino é a solução perfeita para quem busca uma opção rápida, gostosa e saudável.  **A combinação refrescante de pepino, limão e hortelã** é simplesmente irresistível, ideal para os dias mais quentes.  **A leveza do pepino** ajuda na digestão e hidrata o corpo, enquanto **o toque cítrico do limão** garante um sabor vibrante e um extra de vitamina C.  **O gengibre**, por sua vez, adiciona um toque picante e propriedades anti-inflamatórias, tornando essa receita ainda mais especial.  É um suco detox caseiro tradicional, mas com um toque moderno e prático!


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Pepino:** Rico em água e eletrólitos, o pepino hidrata profundamente o corpo, auxiliando na digestão e na eliminação de toxinas.  Esse ingrediente principal do Suco Detox de Pepino é fundamental para o seu sucesso!
- **Limão:** Fonte poderosa de vitamina C, o limão fortalece o sistema imunológico e contribui para a absorção de nutrientes. Seu sabor cítrico equilibra perfeitamente o frescor do pepino.
- **Gengibre:** Conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas, o gengibre adiciona um toque especial ao Suco Detox de pepino, deixando-o ainda mais saboroso e benéfico para a saúde.
- **Hortelã:** Além de dar um toque refrescante e aromático ao suco, a hortelã também auxilia na digestão.


## Quando servir Suco Detox de Pepino

O Suco Detox de Pepino é uma ótima opção para diversas ocasiões:

- *Café da manhã*: Comece o dia com energia e leveza.
- *Lanche da tarde*: Uma opção saudável e refrescante para combater a fome.
- *Após os treinos*: Reponha líquidos e eletrólitos perdidos durante a atividade física.
- *Como acompanhamento de refeições leves*:  Ele complementa saladas e pratos vegetarianos.


## Dicas para o preparo perfeito do seu Suco Detox de Pepino

- Para um suco ainda mais refrescante, utilize pepinos bem gelados.
- Se preferir um sabor mais adocicado, adicione um pouco de mel a gosto.  Ajuste a quantidade de acordo com a sua preferência.
- Experimente adicionar outras frutas, como maçã ou abacaxi, para variar o sabor do seu Suco Detox de Pepino.
- Sirva imediatamente para aproveitar todo o frescor do suco.


Preparar o Suco Detox de Pepino é fácil e rápido!  Basta bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.  Você pode coar ou não, dependendo da sua preferência.  Aproveite essa receita deliciosa e refrescante, perfeita para toda a família!  Experimente e nos conte o que achou!  Compartilhe suas fotos nas redes sociais usando a hashtag #SucodetoxdePepino.

Suco detox de pepino

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

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Gorduras

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Sódio

Açúcares