Suco Detox de Kiwi, Laranja e Hortelã

Name: Suco Detox de Kiwi, Laranja e Hortelã
Prep time: 5 min
Yield: Serve 1 pessoa
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 unidade Kiwi; 1 unidade Laranja; 10 folhas Folhas de hortelã; 200 ml Água; 1 colher (sopa) Açafrão em pó

Um suco refrescante e leve, perfeito para começar o dia com energia e sabor. A combinação de kiwi, laranja e hortelã proporciona uma explosão de frescor, enquanto o açafrão adiciona um toque especial.

Instruções

1.
Descasque o kiwi e a laranja.
2.
Em um liquidificador, adicione a água, o kiwi descascado e picado, a laranja descascada e picada, as folhas de hortelã e o açafrão em pó.
3.
Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
4.
Coe o suco em uma peneira fina para remover as fibras, se desejar.
5.
Sirva imediatamente.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

150kcal (628kJ)
7%
Carboidratos:

25g
8%
Proteínas:

2g
4%
Gorduras:

0.5g
1%
Fibras:

3g
12%
Sódio:

2mg
0%
Açúcares:

18g
20%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da qualidade e tamanho das frutas utilizadas. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa dos ingredientes específicos usados. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000 calorias.

Suco Detox de Kiwi, Laranja e Hortelã

Um suco refrescante e leve, perfeito para começar o dia com energia e sabor. A combinação de kiwi, laranja e hortelã proporciona uma explosão de frescor, enquanto o açafrão adiciona um toque especial.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: