Suco Detox de Kiwi, Laranja e Hortelã

Name: Suco Detox de Kiwi, Laranja e Hortelã
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: Serve 1 pessoa
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Kiwi - 1 unidade; Laranja - 1 unidade; Folhas de hortelã - 10 folhas; Água - 200 ml; Açafrão em pó - 1 colher (sopa)

Um suco refrescante e leve, perfeito para começar o dia com energia e sabor. A combinação de kiwi, laranja e hortelã proporciona uma explosão de frescor, enquanto o açafrão adiciona um toque especial.

Tempo:5 minutos

Serve:Serve 1 pessoa

Ingredientes

Kiwi - 1 unidade
Laranja - 1 unidade
Folhas de hortelã - 10 folhas
Água - 200 ml
Açafrão em pó - 1 colher (sopa)

Modo de Preparo

1Descasque o kiwi e a laranja.
2Em um liquidificador, adicione a água, o kiwi descascado e picado, a laranja descascada e picada, as folhas de hortelã e o açafrão em pó.
3Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
4Coe o suco em uma peneira fina para remover as fibras, se desejar.
5Sirva imediatamente.

Informações Nutricionais

Calorias

150kcal (628kJ)

Carboidratos

25g

Proteínas

Gorduras

0.5g

Fibras

12%

Sódio

2mg

Açúcares

18g

20%

Observação:

Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da qualidade e tamanho das frutas utilizadas. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa dos ingredientes específicos usados. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000 calorias.