Suco Detox de Cenoura e Maçã

Name: Suco Detox de Cenoura e Maçã
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: cenoura média - 1 unidade; maçã - 1 unidade; água gelada - 300 ml; suco de limão - 1 colher de sopa; gengibre ralado - 1 colher de chá; mel (opcional) - 1 colher de sopa

Refresque-se com esse suco detox leve e nutritivo! A combinação da cenoura e da maçã traz sabor e energia para o seu dia.

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 2 pessoas

Ingredientes

cenoura média - 1 unidade
maçã - 1 unidade
água gelada - 300 ml
suco de limão - 1 colher de sopa
gengibre ralado - 1 colher de chá
mel (opcional) - 1 colher de sopa

Modo de Preparo

1Lave bem a cenoura e a maçã. Descasque a cenoura e corte em pedaços menores.
2Retire o miolo da maçã e corte-a em fatias, mantendo a casca para mais nutrientes.
3No liquidificador, adicione a cenoura, a maçã, a água gelada, o suco de limão e o gengibre.
4Bata tudo até ficar homogêneo. Se desejar, adicione mel para adoçar.
5Coe o suco em uma peneira ou beba direto, se preferir.
6Sirva gelado e aproveite!

Informações Nutricionais

Calorias

80kcal (335kJ)

Carboidratos

20g

Proteínas

Gorduras

Fibras

12%

Sódio

40mg

Açúcares

12g

13%