Name: Suco de Pepino e Hortelã
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: pepino - 1 unidade; folhas de hortelã - 1/2 xícara; água - 500 ml; açúcar - 2 colheres de sopa; suco de limão - 1/2 unidade; gelo - a gosto

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Refresque-se com este suco delicioso de pepino e hortelã, ideal para os dias quentes. Uma combinação leve e cheia de sabor que traz frescor a qualquer momento.

Suco de Pepino e Hortelã: receita da família, que delícia!  Um frescor refrescante e sabor inigualável para os dias quentes, tradição de casa que fica uma maravilha.

pepino

folhas de hortelã

água

açúcar

suco de limão

gelo

# Receita Tradicional de Suco de Pepino e Hortelã: Passo a Passo Fácil e Delicioso

Que delícia preparar um Suco de Pepino e Hortelã fresquinho!  Esta receita, uma verdadeira tradição de casa, é perfeita para os dias quentes e para quem busca uma bebida leve, saborosa e refrescante.  *Um toque de frescor que vai te conquistar!*  Aprenda agora mesmo como fazer esse suco caseiro, fácil e delicioso, seguindo nosso passo a passo completo.  Você vai ver como é simples preparar essa bebida que encanta a todos, perfeita para um lanche da tarde ou para acompanhar um almoço leve.  A receita de Suco de Pepino e Hortelã é tão fácil que até as crianças podem ajudar no preparo!


## Por que esta receita de Suco de Pepino e Hortelã é especial

Esta receita de Suco de Pepino e Hortelã é especial por sua simplicidade e sabor inigualável.  **A combinação do pepino refrescante com a hortelã aromática cria uma bebida única, leve e perfeita para hidratar o corpo.**  *É uma explosão de frescor em cada gole!*  Além disso, o suco é **extremamente fácil de fazer**, utilizando ingredientes que geralmente já temos em casa.  Fica uma maravilha e é uma ótima opção para quem busca uma alternativa saudável e saborosa aos sucos industrializados.  A receita do Suco de Pepino e Hortelã é uma herança familiar, passada de geração em geração, e agora você pode desfrutar dessa tradição também!


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Pepino:** Rico em água e eletrólitos, o pepino ajuda na hidratação e na regulação da temperatura corporal, sendo ideal para os dias mais quentes.  O pepino também contribui para a saúde da pele e possui propriedades antioxidantes.
- **Folhas de Hortelã:** Além de dar um toque refrescante e aromático ao suco, a hortelã possui propriedades digestivas, aliviando desconfortos estomacais.  Seu aroma também é conhecido por promover o relaxamento.
- **Água:** Essencial para a hidratação do corpo, a água garante a consistência perfeita do suco.  Escolha água gelada para um resultado ainda mais refrescante.
- **Suco de Limão:** O suco de limão adiciona um toque de acidez que equilibra a doçura do açúcar e realça o sabor do pepino e da hortelã.  Ele também é rico em vitamina C.


## Quando servir Suco de Pepino e Hortelã

O Suco de Pepino e Hortelã é uma bebida versátil que pode ser servida em diversas ocasiões:

- *Como um refresco nos dias quentes:* Perfeito para combater o calor e hidratar o corpo.
- *Acompanhamento de refeições leves:* Ideal para acompanhar saladas, sanduíches e pratos leves.
- *Em festas e eventos:** Uma opção saudável e refrescante para seus convidados.
- *Como um lanche da tarde:* Uma alternativa deliciosa e nutritiva para matar a fome entre as refeições.


## Dicas para o preparo perfeito do seu Suco de Pepino e Hortelã

- Para um suco ainda mais refrescante, utilize gelo em cubos.
- Se preferir um suco mais doce, ajuste a quantidade de açúcar ao seu gosto.
- Experimente adicionar outras ervas, como manjericão ou alecrim, para variar o sabor.
- Para um suco mais cremoso, adicione algumas rodelas de pepino ao liquidificador.


Preparar este Suco de Pepino e Hortelã é uma experiência deliciosa e fácil.  Aproveite essa receita tradicional e compartilhe o frescor e o sabor com sua família e amigos!  Que tal experimentar hoje mesmo?  *Você não vai se arrepender!*

Suco de Pepino e Hortelã

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares